제가 우울증으로 약을 먹어봤는데. 사실 약을 먹었으니 나아지겠지? 이런 플라시보 효과로 그냥 기분이 나아진 것 같고요. 실질적으로 낫게된 건 스스로 마음을 강하게 긍정적으로 변화시킨 게 더 도움이 됐던 것 같아요. 우울증까진 아니신듯한데 힘들어도 좋은 생각만 하려고 해보고 마인드 바꿔보려고 하시는 걸 추천드려용. 벌써 약 먹어볼까? 하시기 보다는..ㅎㅎ

저는 윗 댓분이랑 완전 다른 생각인뎅,,
확실히 약 먹은 경우랑 안먹은 경우 완전 다르구여,,
다만 글쓴분께서 굳이 약없이도 생활이 가능하다 하면 절대 안드시는걸 추천해요~~ 자기 의지로 해결 가능한 정도인거 같으면 굳이 약 안먹어도 됩니다.
저는 엄청 힘들어져서 병원가서 검사받고 약 처방받았는데 약 먹었을 때랑 안먹었을 때 많이 차이났어요!

약 먹는걸 비추드리는건,
개인차가 있겠지만 일단 끊기 어려울 수 있고 부작용이 꽤 많아요! 그래서 너무 쉽게 쉽게 약 드시려고 하진 않으시는게 좋습니당.

저도 윗댓이랑 비슷한데
약먹으니 많이 달라졌어요
확실히 부작용이 좀 있는 편이라 자신한테 맞는 약 찾기까지 과정이 어렵긴한데
약 먹고나서 많이 바뀐 케이스 입니다!

의사한테 상담받아보는게 제일 좋은 답변을 받을 수 있지않을까요?
제가 직접 상담받아본건 아니라 확실한건 아니지만...

아무 이유 없이 그런 감정이 드는 경우는 드물 거예요... 분명히 스트레스 주는 일이 있었을 거고, 사실 그것만 해결돼도 많이 좋아집니다. 병원 가도 드라마틱하게 좋아지진 않는단 얘기를 저도 많이 들었구요, 그래서 효원 상담 신청해서 받고(학생 아니시면 지역 상담소 추천드려요), 소소하게 충동구매도 많이 하고, 비타민D도 먹고, 진짜 힘들 때는 술이라도 진탕 마시면서 보냈네요. 잘 버티시고 꼭 행복해지시길 바라요.