* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
총학 복지몰에 홍삼이 싸게 올라왔는데 홍삼이 종류도 많고 발효홍삼이 아니면 몸에 흡수가 별로 안된단 말을 전에 들은적이 있어서 좋을지 모르겠네요 괜찮을까요?
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홍삼이 임상적으로 증명된게 있던가요? 그리고 정량화도 안 된 제조법들이 널렸는데...
저희 숙모가 가정의학과 의사인데 홍삼 살 돈으로 영양제나 사먹으라고 하셨습니다. -
@침울한 백화등가정의학과는 뭐 치료하는데에요?
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홍삼 많이 먹어봤지만 돈 아까움
그거 사먹을 돈으로 종합비타민 + 오메가3 + 프로바이오틱스 먹는게 100배 좋을거 같네요 -
삼에 있는 사포닌 성분은 해외연구진들도 계속 주목하며 논문을 낼 정도로 입증이 되었습니다.
아직까지 사포닌을 비타민이나 다른 영양제처럼 단일 성분으로대량화해서 정제하기가 어려워 홍삼을 구입하는 수 밖에 없어서 효율성이 떨어지는 것일뿐입니다. 그리고 산삼이 비싼것도 사포닌 함량이 도라지보다 높은이유라서이구요
만약 사포닌 대량화 가능하면 비타민만큼 싸질겁니다
갠적으로 저는 실리마린 종합비타민 유산균 매일 먹는데 요걸로도 피로가 풀리지 않을때 홍삼 먹으면 절대 피곤해지지 않더라구요
홍삼은 발효 이런것 보다는 사포닌 함량을 봐야합니다
생명과학과 박사과정입니다 -
@즐거운 할미꽃그렇군요 사포닌 함량이 어느정도 이상이면 괜찮다고 할 수 있나요?
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