운동에 흥미가 없는게 고민 !
- 2013.07.14. 13:32
- 1556
체력을 좀 길러볼까 해서 운동을 좀 해볼까하는데요ㅜㅜ
원래도 운동에 별로 관심이 없던지라 어떤걸 해야하는지 모르겠어요 ...
헬스는 좀 해봤는데 너무 지겨운거 같고 .. 뭔가 재미있고 체력 기를 수 있는 운동 ! 추천좀 해주세요 !
참고로 전 남자 ...
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[어두운 비수수]님의 댓글을 신고합니다.
고시생이된다면 할만한건 달리기 밖에 없습니다
아니면 비보이 같은 좀 동작이 크고 활동적인 춤도 좋습니다
탑락에 풋워크만 해도 될겁니다
파워무브만 아니면 의외로 공간 크게 안 잡아먹어요
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윗분 말씀처럼 뭐 거창한 거 하실 필요도 없고, 그저 아침에 일어나 조깅 30분~1시간 하시는게 좋습니다. 고시생활하면서도 그 습관 유지하시구요. 아침조깅만 꾸준히 해도 아침 밥맛도 좋고 체력도 증진되고 그에 따라 정신도 상쾌해지고... 일타 삼피 하실겁니다. 이상 조깅으로 혜택 든든히 봤었던 고시생이었습니다.
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