헬겔형님들
글쓴이
- 2019.06.16. 10:22
- 330
* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
제가 상체가 앞으로 많이 굽었긴 했는데 벤치나 덤벨 숄더 프레스 할때 등쪽이 날카롭게 아픈데 혹시 왜 그런거죠?뭔가 뼈조각 맞추는것 같긴한데... 느낌이 어떤거냐면 등 누르면 뼈 소리날 때 그 때 그 날카로운 시원한 느낌이 나네요
권한이 없습니다.
제가 좀 뻣뻣하긴 함 태생적으로 근육도 잘 붙긴해서 더 뻣뻣함..
0
0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.
흠 모르겠네요
0
0
운좋은 강활
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[운좋은 강활]님의 댓글을 신고합니다.
운좋은 강활
상체 운동하는데 너무 거슬리네요 ㅠㅠ
0
0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.
글쓴이
상체 운동을 안하는건 어떨까요
0
0
운좋은 강활
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[운좋은 강활]님의 댓글을 신고합니다.
운좋은 강활
그럴까요? ㅠㅠ
0
0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.
라운드 숄더네요
0
0
치밀한 맨드라미
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[치밀한 맨드라미]님의 댓글을 신고합니다.
교정전문가 찾아가셈
0
0
가벼운 은목서
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[가벼운 은목서]님의 댓글을 신고합니다.
아프면 병원을 가세요
0
0
청렴한 솜방망이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[청렴한 솜방망이]님의 댓글을 신고합니다.
청렴한 솜방망이
제가 의무병이에요 ㅋㅋㅋ
0
1
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.
라운드 숄더면 근력운동보다 교정운동부터 스트레칭으로 싹 몸 풀고 운동시작하세요
0
0
난쟁이 한련초
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[난쟁이 한련초]님의 댓글을 신고합니다.
이 게시물을 삭제하시겠습니까?