살찌우려는데 똥만싸요

글쓴이
  • 2019.06.27. 00:37
  • 965

진짜 살찌우고싶어서 원래는 3끼를 엄청많이씩 먹었는데 똥만싸길래

이번에는 하루에  5~6끼로 나눠서 조금씩 먹었는데(그래도 엄청 적진않아여) 그래도 똥만싸네요 평소 장이 안좋아서 중간에 요거트도 먹어주는데말이죠..

권한이 없습니다.
댓글 26
facebook
페이스북 twitter
트위터 google plus
구글 kakao story
카스 band
밴드 kakao talk
카카오톡
닫기
침울한 홍가시나무 19.06.27. 00:51
운동도 같이하세요
0 0
침울한 홍가시나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[침울한 홍가시나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 01:03
침울한 홍가시나무
물론헬스하고있어여
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

병걸린 옥수수 19.06.27. 01:21
채소를 같이 드세요
0 0
병걸린 옥수수
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[병걸린 옥수수]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 01:24
병걸린 옥수수
채소를 따로먹는건안되고 끼니에 같이먹어야하나요?
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

병걸린 옥수수 19.06.27. 01:25
글쓴이
네 그래야 몸에서 양분을 흡수할 수 있어요
0 0
병걸린 옥수수
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[병걸린 옥수수]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 02:00
병걸린 옥수수
무슨채소추천하나여 얼마정도먹어야하져 ㅠㅠ 풀떼기 포만감이 많던데 ㅠㅠ
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

병걸린 옥수수 19.06.27. 13:29
글쓴이
양배추요
0 0
병걸린 옥수수
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[병걸린 옥수수]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 15:59
병걸린 옥수수
얼만큼요!!
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

푸짐한 혹느릅나무 19.06.27. 01:32
저도 하루에 두번 싸는거 같아요 ㅎㅎ
0 0
푸짐한 혹느릅나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[푸짐한 혹느릅나무]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 02:01
푸짐한 혹느릅나무
전 네번싸여 먹는만큼싸는듯 ㅠ
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

활동적인 들메나무 19.06.27. 08:05
부럽..
0 0
활동적인 들메나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[활동적인 들메나무]님의 댓글을 신고합니다.

즐거운 흰털제비꽃 19.06.27. 08:49
5~6끼 나눠서 드시면 1년만 반꾸준히 해보세요....
안바뀌면 의학계에 보고될듯 ㄹㅇ
0 0
즐거운 흰털제비꽃
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[즐거운 흰털제비꽃]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 11:59
즐거운 흰털제비꽃
똥을다눠요
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

피로한 찔레꽃 19.06.27. 09:11
많이먹으면 많이싸는게 당연하지
0 0
피로한 찔레꽃
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[피로한 찔레꽃]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 12:00
피로한 찔레꽃
근데 살이 안찔만큼 눠요
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

피로한 찔레꽃 19.06.27. 13:50
피로한 찔레꽃
찌는게 이상한거
0 0
피로한 찔레꽃
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[피로한 찔레꽃]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 15:01
피로한 찔레꽃
찌고싶은데.. 문제란거죠
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

나쁜 둥근바위솔 19.06.27. 09:20
제가 너무 말라서 운동하며15kg 찌워봤는데요.

많이 먹는만큼 많이 싸는 건 당연한데, 그 양이 많다면 영양분 흡수를 잘 못하고 있다는 걸 수도 있습니다.
다르게 말하면, 운동량이 부족한 거죠! 유산소는 거의 안해도 되고, 근력운동 해서 신진대사량을 늘려야 합니다.

그리고 5~6끼 나눠서 드시는 건 괜찮은 생각이고,
단 한순간도 내 배가 허기지다..라는 느낌이 들면 안됩니다.
배고파서 먹는게 아니라 먹어야 해서 먹는다랄까요?

중간중간 간식 계속 드시고, 밥3끼 많이 먹고, 헛구역질 올라와도 마지막 한 숟가락 끝까지 먹고,
운동하니 닭가슴살 먹고...하다보면 결국 찝니다.

빼본적은 없는데, 찌우는 것도 진짜 힘들었어요..;;
그래도 성과는 좋아서...원래는 멸치 소리 들었는데 ㅡㅡ...이제는
몸 좋다는 소리 듣습니다 ㅠㅠ (근력운동도 진짜 중요하니 꾸준히하시구요)
0 0
나쁜 둥근바위솔
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[나쁜 둥근바위솔]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 12:00
나쁜 둥근바위솔
운동열심힌하고있는데 후...
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

유별난 하늘타리 19.06.27. 15:16
자기 전에 미숫가루 가루만 200ml정도로 해서 물 타서 드시고 식간에도 그렇게 먹으면 효과좋아요
0 0
유별난 하늘타리
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[유별난 하늘타리]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.27. 15:58
유별난 하늘타리
가루만 200ml요? 물은얼마나넣나요 해볼게요
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

유별난 하늘타리 19.06.27. 16:08
유별난 하늘타리
많은거같으면 150이라도... 저는 밤에 한번 먹고 점심때도 먹었는데 지방만 5키로 쪘어요
0 0
유별난 하늘타리
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[유별난 하늘타리]님의 댓글을 신고합니다.

의젓한 긴강남차 19.06.27. 17:39
참으세요
존버만이 승리합니다
0 0
의젓한 긴강남차
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[의젓한 긴강남차]님의 댓글을 신고합니다.

글쓴이 글쓴이 19.06.28. 00:19
의젓한 긴강남차
참을수가없어요... 참으면 그담에 못참는데 진짜 있는거없는거 두배세배는 싸요
0 0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.

의젓한 긴강남차 19.06.28. 02:37
글쓴이
있는 똥도 지키지 못하면서
없는 살을 만들순 없으세요

고작 똥 하나를 못이긴다면
밥이고 나발이고 때려치워야합니다
어디가서 똥을 못이겼다고 자랑스럽게 외칠 수 있으신가요?
0 0
의젓한 긴강남차
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[의젓한 긴강남차]님의 댓글을 신고합니다.

더러운 국수나무 19.06.28. 09:21
의젓한 긴강남차
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0 0
더러운 국수나무
내용 클릭 후 복사하세요.

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

[더러운 국수나무]님의 댓글을 신고합니다.

이 게시물을 삭제하시겠습니까?

목록
  • 공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지 10
  • 공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능 17
  • 쉴 때 어디 좀 나가보려는데 잘 안 되네요
    나쁜 산단풍
    26.06.30.
  • 월드컵 탈락...
    청결한 연잎꿩의다리
    26.06.28.
    1
  • 슬슬 날이 좀 더워지네요
    까다로운 둥근잎나팔꽃
    26.06.20.
  • 홈플러스 동래점도 결국 문 닫으려나요...
    도도한 튤립나무
    26.06.10.
    2
  • 근데 요새 맥도날드 콜라 시키면 빨대 쑤셔넣기 힘들어지지 않았나요?
    겸연쩍은 노루오줌
    26.06.05.
    2
  • 요새 가끔씩 베란다에 누가 숨어 살거나 침입해 있는 꿈을 꾸는데
    명랑한 흰꽃나도사프란
    26.05.24.
  • 다시 돌아온 노는날~~~~
    신선한 히아신스
    26.05.22.
  • 오늘은 어버이의 날입니다
    유치한 곰취
    26.05.08.
  • 뭐여 주식 왜 이렇게 올랐어여
    끔찍한 질경이
    26.05.06.
  • 간만에 3일 휴가 ㅠㅠㅠㅠ
    활달한 머루
    26.05.01.
    2
  • 여행 많이 다니시는 분들은 저축은 어떻게 하시나요
    따듯한 애기봄맞이
    26.04.26.
  • 오늘 만덕센텀고속화도로 타봤는데
    슬픈 호두나무
    26.04.23.
  • 2년전에 건강검진 안 받고 올해 받았는데
    다친 도깨비바늘
    26.04.19.
  • 오피스텔 사는데 위층에서 물을 너무 많이 쓰네요
    도도한 긴강남차
    26.04.14.
  • 친구구합니다
    발랄한 왕원추리
    26.04.06.
    1
  • 그래도 요새는 영화관에서 나름 볼만한 영화가 꽤 있네요
    무좀걸린 갈참나무
    26.04.04.
  • 날씨는 좀 풀렸는데 세상은 아직 전쟁통이네요
    기발한 개연꽃
    26.03.27.
  • 예전에 자취하면서 먹었던 컵밥 같은 게 요샌 많이 없네요
    나쁜 큰괭이밥
    26.03.20.
    1
  • 15학번 동기들 잘지내나요
    근육질 먹넌출
    26.03.19.
    3
  • 이제 좀 전쟁이 끝나려나요
    해박한 청가시덩굴
    26.03.18.
검색