헬형님들 손목부상시 할수있는 상체운동 추천부탁드립니다
글쓴이
- 2019.07.01. 21:11
- 384
* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
가이온 터널증후군에 걸려서 당분간 손목을못쓰는데
상체 특히 어깨 팔좀 조지고싶은데 할수있는 운동 없을까요??ㅠ
권한이 없습니다.
아플땐 쉬는게 최고의 운동
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쌀쌀한 산오이풀
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푹 쉬는 운동
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느린 송장풀
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잉어킹처럼 파닥거려라
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육중한 큰앵초
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욕심 버리고 쉬는게 더 이득입니다.
괜히 깔짝대봐야 운동도 안되고 잘 낫지도 않아요
괜히 깔짝대봐야 운동도 안되고 잘 낫지도 않아요
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미운 둥근잎유홍초
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얼른 낫는게 우선... 정 하려면 코어나 하체 하세요...
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슬픈 산비장이
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초고중량 벤치프레스 섬리스 그립으로 ㄱㄱ
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따듯한 측백나무
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따듯한 측백나무
ㄷㄷ 잘못하다 바벨맞아 죽어요
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글쓴이
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그냥 코어만 조지세요 욕심이 낭패를 불러요
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흐뭇한 이질풀
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