운동 알려주세요!! 엉밑살
- 2019.07.18. 15:12
- 692
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안녕하세요 엉밑살이 고민되어서
혹시 운동 잘아시는 분이 계시면 댓글부탁드려요
공부한다고, 앉아만 있엇더니
아니면 나이가 들어서 그런가
엉밑살이 고민입니다ㅠㅠ
엉밑살 딱 끌어올리는 운동 추천해주세요
효과보신 유튭 링크도 좋아요
스쿼트햇더니 자세가 잘못되엇는지 앞허벅지만커짐 ㅠㅠ
참고로 여자입니당 여성분들 효과보신 거 링크좀 남겨주세요ㅠㅠ
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런지하세요
상체운동도 하셔야돼요
우리몸은 다 연결되있습니다 분할되어있지않아요
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근육을 만드세요
그리고 유튜브에 특정부위 살빼기 그런거 다 믿지마시길.
그런 방법은 지구에는 존재하지 않습니다
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[친숙한 홍단풍]님의 댓글을 신고합니다.
데드리프트하시면 됩니다. 계단 오르기도 좋고요.
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응밑살 - 런지
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스쿼트나 런지 하세요