남자 요가 해보신 분 계신가요?
글쓴이
- 2019.08.24. 11:58
- 418
헬스할지 요가할지 고민입니다. 근육을 막 많이만들생각도
없고 지금 좀 포동포동해졌는데 공부하기 편한 적당히 튼튼한
몸 정도만 만들으려고해요.
근데 요가로 그정도 근력을 키울 수 있을지 모르겠네요.
쩝..
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갓죠짐
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예쁜 콩
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필라테스 좋아요
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세련된 산단풍
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그정도면 집에서 홈트해도 만들수 있습니다
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찬란한 참개별꽃
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요가는 스트레칭 유연함 위주고 근력운동하고싶으면 차라리 필라테스를 하세요
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화려한 파
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