변비가 심한데 배가 더부룩하면 긴장되고 그래요(치질 수술을 몇 번 해서 항문이 좁아서

변이 좀 쌓이면(더러운 얘기 죄송합니다) 괄약근 부분이 너무 아픈 부작용이 있는데

그것 때문에 강박증이 좀 생겼어요)

전날에 배를 싹 비우고 시험장가는게 마음이 편할 성격인데 전날 물많이 마시면 안되잖아요

원래 물 많이 안마셔도 소변도 자주 하는 저주받은 방광에다가...

아침먹고나서 오후 3시전까지뚫는 약(?) 하나먹어서 속 비우고 그 이후로 점심 저녁 공복상태 유지하고 일찍 자고 다음날 아침에 배든든하게 차려먹고 시험장 가려하는데

전날에 아침만 먹고 약으로 배를 비워놓으면 시험당일 컨디션에 많이 지장줄까요?ㅠ

다음날 아침은 든든하게 먹을 거예요!

저처럼 변비트라우마(?)나 시험당일 장문제로 예민하신 분들 시험전날에 은근 신경쓰이실 것 같은데

다들 어떻게 대비(?)하시나요ㅠㅠㅠㅠ