디스크있는 분 계시나요?
글쓴이
- 2019.10.12. 13:26
- 220
* 반말, 욕설시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지
요즘 계속 무리했더니 수업 듣기도 힘드네요..ㅠㅠ 아직 3학기나 남았는데 어떻게 할지 ㅠㅠ
권한이 없습니다.
저도 군대에서 허리디스크생겼는데 확실히 허리 코어운동하고 매일매닐 스트레칭하면 통증 훨씬 완화됩니다
0
0
바쁜 꼭두서니
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[바쁜 꼭두서니]님의 댓글을 신고합니다.
바쁜 꼭두서니
어느 정도까지 통증이 잡히나요? 전 요새는 영화 한 편도 보고나면 좀 아프네요...
0
0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.
글쓴이
심할때면 아침에 눈뜨면 일어나지도 못할 정도였어요. 지금은 남들이랑 똑같이 일상생활 하고 다녀요
0
0
바쁜 꼭두서니
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[바쁜 꼭두서니]님의 댓글을 신고합니다.
걷는게 최고!
0
0
눈부신 갓끈동부
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[눈부신 갓끈동부]님의 댓글을 신고합니다.
3년전 군대에서 병가30일 나오고
의사도 심각하다할만큼
엄청심했는데
신경주사맞아서 마비시키고
운동꾸준히해서
요새는 스트렝스훈련까지도 하는데
완.전.히.
괜찮네요
전역2년됬습니다
의사도 심각하다할만큼
엄청심했는데
신경주사맞아서 마비시키고
운동꾸준히해서
요새는 스트렝스훈련까지도 하는데
완.전.히.
괜찮네요
전역2년됬습니다
0
0
답답한 할미꽃
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[답답한 할미꽃]님의 댓글을 신고합니다.
답답한 할미꽃
와 부럽네요. 저도 군에서 얻어 걸리고 지금 전역한지 10개월 됐는데 아직 그대로네요...후 저도 2년 지나면 괜찮아졌으면 좋겠어요.
0
0
글쓴이
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[글쓴이]님의 댓글을 신고합니다.
매달리기 + 스트레칭 굿
0
0
푸짐한 가지복수초
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[푸짐한 가지복수초]님의 댓글을 신고합니다.
저도 군대서 목디스크 판정받고 관리해서 지금은 완치햇어여
0
0
한심한 벼룩이자리
내용 클릭 후 복사하세요.
이 댓글을 삭제하시겠습니까?
[한심한 벼룩이자리]님의 댓글을 신고합니다.
이 게시물을 삭제하시겠습니까?