크로스핏 박스... 정식등록 된 곳일까요??
글쓴이
- 2019.10.21. 09:56
- 667
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집 근처에 크로스핏 체육관을 다닌지 한달 가량 되어가는데
인터넷 찾아보니 on ramp 수업이 없는 체육관은 가지 말라고 하는거 같더라고요.
저는 가자마자 그냥 바로 똑같은 수업에 들어갔었는데..
그리고 온지 얼마 안된 사람들에 대한 배척이 무척 심하고
코치에게 무릎이 아프다고 해도, 코치는 무릎이 왜 아프죠 ㅇㅈㄹ...
크로스핏 정식 등록되어있는 곳은 https://map.crossfit.com/
여기 검색하면 나오는거 맞나요??
나름 지점도 있는 곳이긴 한데
강사에 대한 신뢰가 안 생기네요..
크로스피터분들 좀 도와주세요ㅠㅠ
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크로스핏 접어요 ㅠ 부상만 많아요
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허약한 좁쌀풀
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제가 알기로는 오래되고 이름있는 박스들도 매년 갱신해야하는 정식등록 안하는 곳이 많은 걸로 알고 있어요.. 돈은 적지않게 지불하는데, 혜택이 거의 없거든요. 그래서 정식지부인지는 크게 중요하지 않은듯 합니다.
On ramp있으면 좋은데, 있는곳은 대체로 회비가 비싸요ㅠ On ramp없더라도 코치님이 친절하게 설명해주시는 곳에 가세요!
제 경험상 당장의 운동효과보단 코치님 설명에 귀기울이셔서 최대한 바른자세로 동작을 익히는 게 중요한 것 같아요. 크로스핏은 동작이 엄청 다양해서 자세익히는데 시간이 상당히 필요해요. 부상의 원인이 대부분 미숙한 동작+운동수행에대한 욕심 때문이거든요.
TMI를 많이 뿌리듯 하네요ㅋㅋㅋ꼭 크로스핏이 아니더라도 운동꾸준히 하셔서 건강하세요! 파이팅!!
On ramp있으면 좋은데, 있는곳은 대체로 회비가 비싸요ㅠ On ramp없더라도 코치님이 친절하게 설명해주시는 곳에 가세요!
제 경험상 당장의 운동효과보단 코치님 설명에 귀기울이셔서 최대한 바른자세로 동작을 익히는 게 중요한 것 같아요. 크로스핏은 동작이 엄청 다양해서 자세익히는데 시간이 상당히 필요해요. 부상의 원인이 대부분 미숙한 동작+운동수행에대한 욕심 때문이거든요.
TMI를 많이 뿌리듯 하네요ㅋㅋㅋ꼭 크로스핏이 아니더라도 운동꾸준히 하셔서 건강하세요! 파이팅!!
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귀여운 올리브
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