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저는 요즘 우울증이 심한것같아요.
안 좋은 일이 겹쳐 생기니까 가족 친구 연인 모두한테도 말 못하고 죽고싶다는 생각이 들어서 너무 힙드네요.
나하나 죽는다고 달라질거 없을거 알고 죽진 않겠지만
문득 문득 죽고싶다는 생각이 괴로워서 그냥 익명의 힘을 빌어 씁니다. 다 괜찮아질거라고 믿고 싶네요! 😊
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힘 내세요!!
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좋은일이 생길거라 믿어요 글쓴이님!ㅎㅎ
원래 안좋은 일 겪고 나서 좋은 일이 생기는거랬어요!
지금 안좋은 일이 있는게 사실은 좋은 일이 생기려고
하는건데 눈에 보이지 않으니 막막해보이기만 하죠.
그렇지만 진짜진짜 좋은일이 기다리고있으니 힘내요! -
좋은 날이 오니까 오늘 하루만 버텨봐요 같이..!! 정말 하루만 살아보자라는 생각으로 하루하루씩만 더 살아주세요 힘내라는 말은 너무 쉬워서 차마 못하겠지만 너무 힘드시다면 정신과 가서 약 드시면 기분이 조금이나마 완화될거에요..! 평소 본인이 좋아하시던거 많이 본인을 위해 해주시는게 어떨까요..?!
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상담 받아보세요. 학교 내에도 상담기관이 있는 걸로 알고 있어요. 주변 분들에게 이야기하기 힘들면 전문 상담사와 이야기해보는 것도 좋은 방법 같아요. 힘내세요!
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행복은 상대적인거에요 우울증의 원인은 모르겟지만 남들과 비교하면서 시작된 자존감저하가 문제는 아닐지 생각해보세요
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저는 책 맛있는 식사로 이겨냈던것같아요
힘내세요 화이팅! -
심하면 병원 꼭 가세요 정신과 의사가 괜히 있는게 아닙니다 정말 큰 힘이 되고 지금 힘드신 걸 이길 수 있게 도와줍니다
상담도 좋지만 여러번 해야되고 상담에 드는 비용과 시간이 만만치 않습니다
정신과치료를 받으면서 원인을 파악해서 얼른 건강해지시는게 최선아니겠나요
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