막노동 1주일 갔다오니 삶의 희망을 찾았습니다

실제로 자살시도까지 해봤던 사람입니다
저 같은 경우 상황을 비관하면서 주어진 시간을 허비하기보단 하루하루 해야 할 일을 정해놓고 목표를 향해 에너지를 쏟다보니 우울감도 해소되고 성취감도 느껴졌어요 우울하다고 찌질거리지만 마시고 설거지 같은 사소한 일이라도 좋으니 목표를 달성해나가는 연습을 해보세요 바쁘게 살면 해결될 거예요 등 따시고 배 부르면 쓸데없는 생각이 들기 마련입니다

어떻게도와드리죠

저 위에 댓글
쓴 사람 진짜 자살시도까지 해본 사람인지 의문이네요 사람마다 가지고 있는 문제가 다 다르고 환경이 다 다른데 저렇게 쉽게 말할 수 있는지 의문이에요
저도 한 때 우울증을 겪었던 사람이라 무슨느낌인지 알아요 저는 정신과는 가지않아서 답변을 못해드리겠네요 무슨 사정때문에 경제적으로 독립하더라도 아버지를 계속봐야 하는건지 모르겠지만 힘내셨으면 좋겠어요 진부한 말 밖에 못하겠네요 ㅜㅜ 시간이 지나면서 자연스레 해결되었스면 좋겠습니다

정신과를 다니면서 저같은 경우엔 근본원인이 해결안되니까 많이 힘들었어요....버티는 거엔 많이 도움 되었던 것 같아요...
너무 힘들면 다니는 것도 좋아요,, 약값은 첫 방문에 검사비로 몇만원 쓰고 재방문했을 때엔 만원 정도 나왔었어요.
제가 생각하기엔 어떻게든 아버지랑 멀어질수있게 상황을 만드는 게 좋을 것 같아요. 저라면... 내 마음이 지옥인데 가족까지 생각 할 힘이 없을 것 같아요... 어떤 상황인지는 모르겠고 그리고 함부로 말해선 안되겠지만, 그래도 가족보다는 자신을 더 생각 하셨음 좋겠어요.

병원 갔다오세요. 저는 현재도 계속해서 치료 중인데 15개월정도 약먹고 있어요. 처음에는 검사비 포함해서 5만원정도 나오구여 그 뒤로는 한 번 갈때마다 3일에서 2주 정도 사이의 약 주세요. 비용은 2만원정도?? 약 먹으면 한결 나아요. 지금은 거의 완전히 나았고 약 줄여나가는 단계에요.
저도 아프게 된 원인이 부모님이었는데 병원갔다오고 약먹는다 말씀드리고 나서는 가족끼리 많이 돈독해졌어요.
어떤 상황인지 정확히 모르겠지만 일단 병원가시구 부모님께 말씀드리세요. 그리고 상태가 조금씩 호전되면 하고싶은거, 내가 하면서 기분이 좋아질 수 있는 것들 하나씩 하세요. 의사선생님께 갈때마다 속에 담긴 얘기도 하고 눈물도 흘리다가 오세요. 점점 그러다보면 좋아진 자기 자신을 발견할 수 있을거에요.
아 그리구 저는 병원 다니는거 안 숨기고 주변 사람들한테 다 말했어요. 오히려 저는 그게 저한테 더 좋았던 거 같아요.
힘내세요!!