비타민 잘 아는 섹시한 대학생분들께 질문드립니다
글쓴이
- 2020.04.10. 00:40
- 490
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보통 영양소기준치 100퍼센트 인거 주로 먹나여?
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2000퍼인거먹는데요...
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살벌한 미국나팔꽃
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100프로 이상은 어차피 나 채외배출댐 과일같은것도 먹으니까 배출되긴 하는데 걍 100프로짜리 먹으셈
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미운 큰물칭개나물
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영양소기준치 그게 아마 최소권장량(?)이런걸껄요 그래서 저도 윗분처럼 기준치 몇배로 먹음
보통 다 몇배로 먹어요
보통 다 몇배로 먹어요
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청렴한 해국
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수용성 비타민은 많이 먹어도 어차피 몸 밖으로 나가구요. 그런데 비타민 c 너무 많이 먹으면 신장에 안좋아여. 지용성은 무조건 100퍼 미만이구요. 많이 먹으면 부작용있구용. 다른 미네랄두 같이 있는걸루 드시는게 좋을거에여ㅎㅎ
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유쾌한 라일락
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성분이 안전하고 흡수 잘 되는거 먹습니다
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방구쟁이 종지나물
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