1일1식중인데 배가고파죽겟어요..

저는 체중늘릴려고 지금 피자묵는뎀...

그런건 할께 못됨 1끼 3끼가 중요한게 아니라 뭘 먹냐가 중요하지

간헐적 단식으로 바꾸세요 ㅋ 운동 많이 하시고 ㅋㅋ 라이프 스타일에 안맞으면 오래 못하고 몸만 상해요

배터지게 먹는다하니 걱정됨 저는 약간 배부르게 먹으면 기분 좋던데용,,,

솔까진짜 멍청한 짓임 굶지 말고 운동을해요 약간 금육량을 만들면 앞으로 살찌고 싶어도 잘안쪄요 몸배리며 왜 그런 다이어트를 합니꺼

1일1식하다 몸균형 다 배립니다 윗분말대로 차라리 운동을 하세요

운동 안하고 살 뺄거라는 분들 잘 이해가 안되니요 사실

1일 1식 절대 살안빠져요.
사무직이라서 하루종일 화장실가는것 말고 자리에 앉아서 업무하고
집와서 운동안하고 자는 사람이라면 그렇게 먹어도 '버틸 수' 있어요.
빼빼마른 연예인들도 무작정 하루 한끼먹고 그러지 않아요.
1일 1식이 갑자기 왜 다이어트 방법으로 바꼈는지 모르겠네요;;
완전 잘못된 건데 갑자기 일반인 직장인부부가 1인1식한다고 뜨더니;;
님 1일1식해서 배터지게 먹는거 그거 몸에 다 흡수되요.
다이어트 방법아닙니다
1일 1식하면 오히려 더 살쪄요.
차라리 1일 3식 꼬박꼬박 잘챙겨먹고 운동하는게 오히려 살도 빠지고 몸이 영양분 비축덜합니다.
"http://mypnu.net/2542428" 이글 참조.