나태함에서 벗어나면 취직하고 안 우울해질 수 있을 거에요!

노세요 몇년을 병이랑 싸우셨을텐데 지금은좀쉬어도 되지 않을까요?? 자신을 괴롭히지마시구 그냥 놀아보세요!!

주변에 같은 처지인 사람 생각보다 많아요.. 저도 그렇구요. 어떻게 보면 타인과의 비교에서 온 병이니까 그런 사람들이 많다는 거 인지하시고 자신만의 스토리를 만들어보세요. 꼭 이겨내시길 바랍니다! 이순신 장군님은 32살 때 과거에 급제했어요

내 이야기인줄.... 님은 졸업은하셨나요

충분히 그럴 수 있어요.
저는 작년까지, 6년 정도 우울증 약을 먹으면서 우울증 치료하며 학교를 다녔습니다. 제 삶을 바꿔보려고 24살에 재수를 해서, 25살에 입학한 15학번이구요! 중간에 우울증이 심해져서 1년반쯤 휴학하고 이제 4학년입니다. 30살이라는 말이죠.

다른 분들도 이 글을 볼텐데, 굳이 제 나이랑 사연을 말씀드리는 이유는
누구나 사연이 있기 마련임을 말씀드리고 싶어서였어요.
우연히 님의 글을 봤는데 그냥 지나칠 수가 없었어요!
저는 약을 안 먹게 된 지 1년 넘었는데, 완치가 되어서 끊은 것이 아닌, 약을 먹다보니 속이 자꾸 안 좋아져서 어쩌다보니 끊게 된 거였습니다.

어떻게든 부여잡고 살다보니 약을 끊어도 괜찮게 되는 상황이 오더군요. 아침에 7알, 밤에 13알 정도 매일 먹었는데 말이죠.
일단 살다보니 괜찮아진 겁니다!

너무 힘들면, 일단 아무것도 안 하시길 바랍니다. 저도 치료받는 초반에는 아무것도 안 했습니다. 그냥 먹고 자고 놀고싶을 때 놀고.. 오히려 그 덕분에 에너지가 충전이 되어서, 24살 때는 수능에 다시 도전할 수 있었어요!
힘든 상황에서 무언가를 할려고 하면 오히려 역효과만 나지 않을까요?

제 친구들도 이미 사회에 진출해서 웬만큼 돈 벌고 있습니다. 저 또한 간혹 제 자신이 초라해지고, 부모님의 의도치 않은 비교 때문에 상처도 꽤 받기도 합니다. 하지만 감정적으로 받아들이려 하지 않고, 팩트만 받아들이려고 노력하는 중입니다.

수면제와 안정제 등이 필요하신 정도라면 그 같은 노력이 힘들다는거, 누구보다 잘 알고 있습니다.
지금만이 기회는 아닙니다. 남들 입장에서는 늦었다고 생각하는게 맞을 수 있으나, 내 자신이 늦었다고 생각하면 진짜 늦은게 아닌가 싶습니다.

결국 말씀드리고 싶은건, 일단 멀리 보고 푹 쉬어달라는 것입니다. 정신적인 안정이 안 된 상태에서의 공부는 쥐약이거든요!

만약 필요하시다면, 따로 연락하면서 조금이라도 힘이 되어 드리고 싶습니다. 어떻게 보면 저도 비슷한 처지이고, 경험자인데 그냥 지나칠 수가 없네요!

저도 인생의 나락이라고 생각한 시간들이 있었는데,

지나고 나면 한 순간 한 장면입니다

아 물론 이런 생각을 할 수 있는 건

그 나락에서 빠져나온 이후 겠지요..

해드리고 싶은 얘기야 많지만

한 가지만 말씀 드리자면

우울하고 비참한 생각이 많다는 건

반대로 그 만큼 시간이 많다는 겁니다

가능하시다면 밖에서 운동을 해도 좋고

산책을 해도 좋고 알바를 해도 좋고

목표를 잡고 그를 성취하기 위해

열정을 써도 좋습니다

다만 혼자만의 시간을 길게, 아니

지금 상태에서는 갖지마세요

할 일을 만들어서 그럴 여유도 없게끔 하세요

글쓴이님은 여기다 글을 쓰시면서

혹시나 나에게 꼭 맞는 처방이 있진 않을까하는

기대를 가지셨을 수도 있는데

단기간에 뭔가 큰 변화가 이뤄지는 방법을

없다고 단언하고 싶어요

박명수씨 말처럼 늦었다고 생각할 때가

진짜 늦은 거 맞으니 하루라도 빨리

마음 고쳐 먹고 변하시고, 그 악순환의 구렁에서

나오셔야 합니다 장기전이에요

그리고 지금 그런 시간들이 스스로의 자신감 자존감들을

천천히 곪게 하고 있다는 것도, 그 곪아진 나의 감각들이

상황이 좋아진다해도 완치되진 않는 다는 것도

빨리 깨우치시는 게 좋습니다

92년생 친구네 반가워

공기업은 나이안보고 신입에 30대도 많으니 조바심 갖지말고 화이팅해서 멋지게 공기업 취뽀하길 바래!!

취업 컨설팅 받아보시는거 어떠세요?

친구야 내도 아직 취준중이다
나는 아프지도않았는데 아직준비한다 내주변에도 아직 준비하는 사람 쫌 있다 ㅠㅠ 힘내자 같이

수면제는 의존성이 있어서 의사가 먹어라고해도 안먹었어요. 대신 운동을 많이 했는데 요가가 숙면에 좋은거같아요. 남자라서 첨엔 좀 그랫지만 요가가 긴장풀어줘서 잠 잘자네요.

저도 많이 불안해요.
제 어머니도 똑같이 '지나간 시간은 그냥 놓아주고 젊으니까 앞만보고 살아'라는 말을 자주하시더라고요.
그래도 이미 나이가 믾다고 생각드는걸요.

그래도 혼자가 아니니까 너무 불안해하지마세요:)

저도 남자고 29살에 취업생각도 안하고있어요. 제적도 당했답니다.

같이 열심히 살아봐요 :)

많은 댓글로 진심어린 조언과 공감을 해주는데 극단적인 생각을 하기엔 아직 살아가기 좋은 세상인것같아요.

힘내시고 같이 극복합시다.

너무 높은 목표보단 아주 작은 사소한거지만 성취감을
이룰수 있는 것들부터 해나가시면 도움 될것같습니다 ㅎㅎ

전 30에 취업했어요.. 물론 전공을 전혀 다르게 취업한다고 중간에 공부기간이 있어서 그런것도 있지만
여튼 제가 말하고 싶은건 전혀 늦은게 아니라는 겁니다..
그리고 취업하려면 가는 길에 인성검사도 있고 난중에 신체검사도 있는데
물론 큰 영향을 안 미칠수도 있지만 그런 나약한 맘으로 살아가면 그것이 본인도 모르게 영향을 미쳐서
취업에 방해가 될수도 있습니다.
아픈건 어쩔수 없지만 아픈걸 핑계 삼아 포기하는건 결코 바람직한 행동은 아닌것 같네요..
그것이 결국 가족에게까지 영향을 미칠수 있다는 거 명심하시구요.

만 32에 군복무 중인 사람도 있는데요
힘내세요

선배님 저는 1년전에 칼졸업하고 군복무하며 코로나에 떨고잇습니다 ㅠ... 힘내세영..

그럴수록 조바심 갖지 말고 할 수 있는 것부터 조금씩 차근차근 하면 됩니다!

천천히 하세요 빨리 간다고 좋은 게 아닙니당

저도 고시준비하다가 안되서 32에 취업했습니다. 지금은 행복하게 지내고 있습니다.

뭐라도 시작하세요 주말알바부터 차근차근
목표를가지고 가시길바랍니다

일단 비슷한 처지인 사람 한명 구하세요
그래도 내가 사람시키라면 점마보단 나아야지 생각 들수 있는사람
서로 그러다보면 발전해요
제가 그랬어요
지금은 베프로 지냅니다
동성구하세요 동성 괜히 이성만나고 싶어서 이성 구하지 말고
둘이 아니라 여럿이여도 가능할꺼 같네요
전 둘이였지만

힘내세요!! 규칙적으로 운동하는거 추천드립니다. 저는 몸을 움직이다보면 정신도 조금씩 맑아지는 느낌이 들더라구요! 힘내요! 화이팅!!

형님 저도 비슷합니다. 같이 힘냅시다!

공무원 ㄱ ㄱ

힘들다는데 모진말 하기도 그렇지만,, 그래도 맘잡고 해야죠..
저도 20대 중 후반 부터 몸이 안좋아서 큰 수술도 3번이나 햇지만,, 목발집고 면접 보러 다니고 시험치러 다니고 다 해서..30살 하반기에 취업 했네요.. 몸은 아프고 언제 다시 아프고 언제 죽을지 모른다는 두려움이 있었고 지금도 마찬가지지만.. 쫌 더 나은 삶, 내 몸상태에 맞는 삶을 찾을려고 지금도 노력하고 있어요. 한번 뿐인 삶인데 하고 싶은거 하고 살아야죠..
조언에 익숙하지 않고 글쓰는데에 익숙하지 않아서 필력이 좋지 않지만..
그냥 해주고 싶은 말은 몸이 안좋아도 거기에 위축되지 말고, 남보다 뒤쳐진다 생각하지 말고 좀 더 긍정적으로 생각하면 충분히 취업 할수 있다고 생각 합니다. 취업을 하면 경제적 여유도 생기고 한층 더 밝은 삶더 살수 있을거라 생각하구요.
말은 이렇게 하지만 저도 최근에 몸땜에 정신적으로 위축되어 있는거 같은데, 님 글 보고 댓글 쓰면서 더 자신감 가지고 살아야겟다는 생각이 드네요

모두 파이팅 입니다!!

공부하려고 노력은 하셨음?

별로 위로는 안되겠지만 저는 삼십대 중반 졸업생이구요. 과를 잘못 택하기도 했지만 인간관계를 비롯해서 이런저런 일 겪다가 정신 차리고 기운 내고 보니 이 나이더라구요. 저 지금도 무직이예요, 또래가 이 나이까지 겪어온 평범한 일들이 저한테는 아직도 경험하지 못한 과제들이예요. 저도 제가 이 나이에 이러고 있을 줄은 몰랐거든요. 덕분에 사람마다 각자 사정이 있고 사연이 있으니 섣불리 판단하지 말자는 깨달음을 얻었습니다. 저라고 이런 미래를 원했던 것은 아니니까요.

지난 시간을 되돌아보면 그래도 글쓴 분의 나이 늦은 나이가 아니고 기회가 있는 나이라고 생각합니다. 심리적으로 힘들면 상담센터나 병원의 도움을 받는 것도 나쁘지 않다고 생각해요. 결국 시간 > 돈이고, 무기력에서 빨리 탈출할수록 막막해보이는 상태에서도 기회를 발견할 수 있더라구요. (또 이런 말 했다고 조바심 내실 필요는 없구요)

작은 일이라도 매일 꾸준히 해보시길 추천해드려요. 15분 산책이라도요. 그럼 남아 있는 날들 동안 할 수 있는 일들이 적지 않다는 것을 알 수 있어요. 우리 아직까지 인생 다 산 거 아니잖아요. 지금 당장 손 안에 쥐어지지 않은 것들 보며 속상해하기 보다는 앞으로의 날들을 기대하면서 살았으면 좋겠어요. 또 취준생활 오래하다보면 불안하고 자존감이 많이 약해지는 거 당연해요. 그 상황에서 말 뾰족하게 하는 사람들 만나면 마음 더 다치기도 하구요. 그럴 때는 세상에 그런 사람만 있는 게 절대 아니란 사실 기억하셨으면 좋겠구요. 설령 그런 사람 연달아서 여럿 만난다 하더라도, 재수가 없어서 그런 사람을 연달아 만났을 뿐이지 괜찮은 사람도 어딘가 존재한다는 사실을 기억하셨으면 해요. 저의 경우에는 사람들을 오랜 시간 만나지 않다보니 아무래도 더욱더 시야가 좁아지고 자신의 상태나 감정에 예민해지더라구요. 틈틈이 잠깐씩 알바라도 하시면서 다양한 사람들을 관찰해보시길 추천합니다. 생각이 많아지고 불안할 때는 몸을 움직이는 일이 생각보다 정말 정말 정말!!!!!! 도움됩니다. 3년 뒤의 자신이 또 같은 후회를 하지 않도록 오늘의 사과나무를 심어보시길.

뭐 딴 건 다 필요 없고 요약하면 힘들만 하다. 그래도 힘든 상황에 집중하고 머무르지 말자. 그리고 가끔은 맛있는 것 먹고 좋은 것도 보면서 힘내자. 시야를 본인 내면이 아니라 주변으로 돌리자. 인생 길다. 인생이 예측되고 뻔한 것 같아도 직접 겪어보는 것과 생각만 하는 건 또 다르다. 살아보기 전에는 모른다. 변화를 위해서는 시간이 필요한 것이 당연하다. 조바심 내기보다 뭐라도 꾸준히 해보자.

저도 그래요 ㅎㅎ. 너무 낙담하지말고 같이 달립시다.

무엇보다 지금 힘들고 지친 마음을 위로하고 쉬어가는게
필요한 거 같아요. 학교 효원상담원에 가서 상담 신청하고 상담받아봐요 .. 저도 우울감 땜에 받기 시작했는데 많이 도움됐어요
누군가가 내 말을 들어주고 공감해주는 것만으로도 정말 위로돼요

학부다니고 있는 나도 있는데 ㅋㅋ

저보다 한살 형님이시네요. 저는 운좋게 일찍취업해서 직장생활을 하고 있습니다. 하지만 들어와보니 제가 엄청 이른 편이었고 30대 초반 형들도 많았어요.오히려 저한테 너무 일찍들어와서 못놀았을텐데 안타깝다고 하더라구요. 절대 늦으신거 아니니 조급해하지 마시고 차근차근 앞으로 나아가시길 바랄게요. 사실 직장생활하는것도 행복하지만은 않아요. 책임감과 부담감.. 그리고 잘못되었을 시 문책에 대한 두려움 등 어쨋든 너무 주눅들지 마시고 다른분들과 비교는 자제하시고 본인만의 페이스를 유지하시길 바랍니다. 사람인생 어떻게 될줄 아무도 모르는거자나요? 저도 요즘 우울감과 무기력증, 불안감 등을 자주 느껴요.
사람사는거 다 비슷하다 생각하시구 기운내셨으면 좋겠습니다. 제 글이 조금이나마 힘이 되었으면 좋겠습니다. 화이팅입니다! 응원하겠습니다ㅎㅎ