자책감이 심해지는 거 같아요

글쓴이
  • 2020.06.13. 22:56
  • 735

* 반말, 욕설, 정치글 작성 시 게시판 글쓰기 권한 영구 정지

 

우울한 게 괜찮아졌나 했더니 제일 힘들 때 난생 처음으로 들었던 죽고 싶다는 생각이랑 자책이 압박감이 심해지면 계속 떠올라요. 오늘 처음으로 구체적인 상상까지 해봤어요. 물론 겁이 많아서 시도도 못했지만요... 사실압박감도 제가 똑바로 안 살아서, 스스로의 기준에 못 미쳐서 그런 건데 여기서 자책을 하고 있는 것도 웃겨요.

 

상담도 주기적으로 받는데 솔직히 저는 이게 상담 받는다고, 약물 치료 받는다고, 해결책을 안다고 해도 지금은 제 자신이 안 바뀔 거라는 걸 알아서 소용 없는 거 같아요. 상담사 선생님께서도 이제 저한테 딱히 해줄 말이 없으신 거 같구요.

 

그리고 최근에는 제가 힘들어한 이후부터 부모님이 계속 신경 써주시는데 가끔 그게 죄송하고 신경 쓰여서 차라리 무시하고 막 대해주셨으면 쉽게 다 포기했을 거라는 핑계나 대고 있어요.

 

이렇게 남탓하고 자책하고 잘난 거 하나 없고 애매하고 노력도 안 하는 제가 사회에 나가면 버틸 수 있을지 모르겠어요. 고작 이렇게 사는 내가? 라는 생각이 드네요.

 

그렇게 바라던 부산대를, 학과를 택해서 정말 운으로 붙었는데 제가 있을 곳이 아닌 거 같아요. 사실 이 세상에 제가 있을 곳이 없는 거 같아요. 이렇게 사는데 세상이 무슨 이유로 저를 바라겠어요... 진짜로 제가 너무 한심해요..

권한이 없습니다.
댓글 12
질긴 병아리난초 20.06.13. 23:09
저도 자살하고싶어요
0 0
글쓴이 글쓴이 20.06.13. 23:34
질긴 병아리난초
무슨 사유인지 알 수 있을까요...?
0 0
교활한 노루삼 20.06.13. 23:10
저도 비슷한케이슨데 막 꿈에서도 나오고 주변애들 다 저보다 낫다고 많이 느꼈어요 시간이 해결해줍니다 군대갔다오고 2-3년 정도 지나고 진짜 열심히 하다보면 더 못하는친구들도 보이면 좀 낫고 생각보다 부산대가 대단하고 내가 잇으면 안될거같다 이런생각 없어질거에요 부산대 진짜 별거아니에요 ㅋㅋ
0 0
글쓴이 글쓴이 20.06.13. 23:37
교활한 노루삼
근데 간혹 못하는 친구들이 보일 때 노력하는 모습이 보이면 더 힘들더라구요... 저보다 환경이 안 좋은 곳에서도 노력하는데 나는 왜 이렇게 사나 싶고... 부산대 별 거 아니라고 하셨는데 그 별 거 아닌 곳에서도 이러고 있는데 어떡하나 싶구요... 그냥 일단 이 시간을 참고 견디기만 하면 될까요? 후폭풍이 더 클 거 같아서 두렵고 불안해서요...
0 0
부자 쥐똥나무 20.06.13. 23:32
현 상황 유지하시고 변화 시키려 애쓰지 마세요.
시간이 지나다 보면 스스로 어떤 선택을 해야되는지
본능적으로 알게 되요.
30을 눈앞에 두고 느낀게 인생은 업다운이 있어요 .. 업다운 주기는 경험을 반복 할 수록 줄어들어요.
경험상 업 다운하는 동안 어릴때 형성된 사고 방식 그대로 똑같이 반복하게 돼있어요 바꾸려해도 변하지 않는..
그걸 바꾸려는 순간 나르시즘적인 사고가 발동 하실거에요
그냥 마음가는대로 살아보시죠
0 0
글쓴이 글쓴이 20.06.13. 23:39
부자 쥐똥나무
제가 미래를 보고 살아가는 사람이라서 마음대로 살았다가 큰 코 다치고 더 크게 절망할 거 같아서 두려운 거 같아요 참 웃기죠ㅋㅋ... 꿈이 있는데 노력도 안 하고 두려워 한다는 게...
0 0
발랄한 애기참반디 20.06.13. 23:40
그래도 글쓴이분께서 지금보다 조금이라도 괜찮아지셨음 좋겠어서..
1. 기상시간을 일정하게 한다.
2. 운동한다 (걷기라도)
저도
힘들수록 위 2가지를 어떻게든 지키려고해요
0 0
글쓴이 글쓴이 20.06.13. 23:44
발랄한 애기참반디
1번은 어찌저찌 하고 있는데 2번은 힘들 때는 정말 못하겠더라구요... 그래도 댓글 써주신 거 참고 해서 저 두 가지는 꼭 지켜볼게요 정말 감사합니다...
0 0
발랄한 애기참반디 20.06.13. 23:51
글쓴이
.
0 0
글쓴이 글쓴이 20.06.14. 00:21
발랄한 애기참반디
도전하신 용기가 너무 멋있으시네요... 참반디님도 잘 되시길 바라고 평안한 밤 되세요 정말 감사합니다
0 0
점잖은 갈대 20.06.14. 00:02
자연스러운 현상이에요. 괜히 자살률이 높은 나라가 아니죠. 이 또한 지나갑니다.
0 0
글쓴이 글쓴이 20.06.14. 00:22
점잖은 갈대
넵 감사합니다... 무사히 지나가겠습니다 좋은 밤 되세요
0 0
  • 공지 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지 10
  • 공지 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능 17
  • 슬슬 날이 좀 더워지네요
    까다로운 둥근잎나팔꽃
    26.06.20.
  • 홈플러스 동래점도 결국 문 닫으려나요...
    도도한 튤립나무
    26.06.10.
    2
  • 근데 요새 맥도날드 콜라 시키면 빨대 쑤셔넣기 힘들어지지 않았나요?
    겸연쩍은 노루오줌
    26.06.05.
    2
  • 요새 가끔씩 베란다에 누가 숨어 살거나 침입해 있는 꿈을 꾸는데
    명랑한 흰꽃나도사프란
    26.05.24.
  • 다시 돌아온 노는날~~~~
    신선한 히아신스
    26.05.22.
  • 오늘은 어버이의 날입니다
    유치한 곰취
    26.05.08.
  • 뭐여 주식 왜 이렇게 올랐어여
    끔찍한 질경이
    26.05.06.
  • 간만에 3일 휴가 ㅠㅠㅠㅠ
    활달한 머루
    26.05.01.
    2
  • 여행 많이 다니시는 분들은 저축은 어떻게 하시나요
    따듯한 애기봄맞이
    26.04.26.
  • 오늘 만덕센텀고속화도로 타봤는데
    슬픈 호두나무
    26.04.23.
  • 2년전에 건강검진 안 받고 올해 받았는데
    다친 도깨비바늘
    26.04.19.
  • 오피스텔 사는데 위층에서 물을 너무 많이 쓰네요
    도도한 긴강남차
    26.04.14.
  • 친구구합니다
    발랄한 왕원추리
    26.04.06.
    1
  • 그래도 요새는 영화관에서 나름 볼만한 영화가 꽤 있네요
    무좀걸린 갈참나무
    26.04.04.
  • 날씨는 좀 풀렸는데 세상은 아직 전쟁통이네요
    기발한 개연꽃
    26.03.27.
  • 예전에 자취하면서 먹었던 컵밥 같은 게 요샌 많이 없네요
    나쁜 큰괭이밥
    26.03.20.
    1
  • 15학번 동기들 잘지내나요
    근육질 먹넌출
    26.03.19.
    3
  • 이제 좀 전쟁이 끝나려나요
    해박한 청가시덩굴
    26.03.18.
  • 기름값이 너무 올랐던데
    고상한 긴강남차
    26.03.14.
  • 요새 주변에 애를 낳는 사람들이 많더라고요
    친근한 개양귀비
    26.03.10.
    2
검색