예민한 성격 어떻게 고칠까요

정신건강의학과를 한번찾아가보시는것도 괜찮을것 같네요

심하게 아프시면 마인드 컨트롤이 되실텐데.....
저는 신경성 장을 13살때부터 10년 이상 가지고 있어서 그런지...
짜증나거나 화를 거의 안내는 성격이 되어있더라구요.
헌번 시도해조세요. 마인드컨트롤 .

저도 예민해서 막 머리 아플것 같다하면 두통오고 조금이라도 신경 쓰이는 일 있으면
입안에 반점 막 생기고 잘 체하고 그랬어요. 지금은 많이 나아졌어요.
저는 막 이랬는데 이상하게 생각할지 모르겠네요.
자주 이러니까 너무 열받아서 자기 전이나 막 아플 때
"ㅇㅇ님(어떤 종교의 신인데 안밝힐게요. 저 무교) 이 *같은 **야 **기 싫으면 자고 일어났을때 복구
시켜라." 막 이렇게 쏟아냈는데 멘탈적으로 많이 안정이 됐어요. 제가 이상하다는거 알지만
너무 이런게 화나고 하니까 이렇게 되더라구요. 저는 무교라서 가능했겠죠.
하여튼 힘내시란 말 밖에.