뭉친 어깨.. 어떻게 풀수잇을까요?
글쓴이
- 2013.11.01. 23:45
- 1559
수험생인데..
공부자세가 잘못되서 그런지
어깨가 너무 결리네요..
정말 너무 괴롭습니다
안마해줄사람도 없구요..
어깨푸는데 어떤 좋은방법이 잇을까요?
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황홀한 토끼풀
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근본적인 자세 교정, 스트레칭이 답이고 간혹 베게가 안맞아 어깨가 결릴때도 있어요
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민망한 칠엽수
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스포츠마사지 한번받고오세요
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초조한 끈끈이주걱
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남자분이시라면 웨이트추천이요
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바보 작두콩
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물리치료받으시면서 자세교정하시는게 좋을듯 ㅎ
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밝은 피나물
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근육풀어주는주사? 신경과가면 있다고 들었어요. 그거 맞으면 효과직빵이라던데. 가격도 만원인가 삼만원인가 그리들었음
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피곤한 댓잎현호색
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스트레칭!!!
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싸늘한 쇠비름
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단기적 일시적 방법을 찾지 마시고 길게보고
원인을 찾아서 고치시길 바랍니다~ 오래걸리고
힘들더라도 자세교정쪽으로 노력해보세요~
저도 고시생이라 지금까지 공부하고 왔는데요
자세교정하고부턴 그런통증은 없네여~
원인을 찾아서 고치시길 바랍니다~ 오래걸리고
힘들더라도 자세교정쪽으로 노력해보세요~
저도 고시생이라 지금까지 공부하고 왔는데요
자세교정하고부턴 그런통증은 없네여~
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눈부신 물억새
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님
단언컨대
거꾸리가 닺입니다
옥션에 거꾸리 찾아보새요!!!
병원은 그 순간만 !
단언컨대
거꾸리가 닺입니다
옥션에 거꾸리 찾아보새요!!!
병원은 그 순간만 !
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건방진 매화노루발
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[건방진 매화노루발]님의 댓글을 신고합니다.
매일매일 운동하세요 근력, 유산소 둘다
그리고 스트레칭 해주시구요
그래도 뭉친게 조금 남아 있을텐데 제가 주물러 드릴게요. 그럼 풀림
아, 공부할때 독서대 같은거 써도 효과좀있어요. 구부정안하니깐
그리고 스트레칭 해주시구요
그래도 뭉친게 조금 남아 있을텐데 제가 주물러 드릴게요. 그럼 풀림
아, 공부할때 독서대 같은거 써도 효과좀있어요. 구부정안하니깐
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짜릿한 꽃며느리밥풀
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[짜릿한 꽃며느리밥풀]님의 댓글을 신고합니다.
스트레칭+★적당한★웨이트 과도x
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착실한 노간주나무
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[착실한 노간주나무]님의 댓글을 신고합니다.
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임태훈 : 제가 어깨 눌러드릴게요