복근있는 언니들 있어요?
글쓴이
- 2013.12.11. 21:48
- 1759
요가원에서 하는 복근운동만으로는 도저히 11자 안 생길 기세...
혹시 복근 소유하고 있는 언니들 있으면 운동법좀 알려줘요♡
그 외에도 소소한 다이어트 팁 같은거 주시면 ㄱㅅㄱㅅ!!
혹시 복근 소유하고 있는 언니들 있으면 운동법좀 알려줘요♡
그 외에도 소소한 다이어트 팁 같은거 주시면 ㄱㅅㄱㅅ!!
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무릅대고 팔굽혀펴기가 제일 좋은 듯 해요^^
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참혹한 가지복수초
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보이는 복근 만들기는 크런치가 최고죠
하기도 쉽고 효과 좋고 보기도 좋고
다만 뽀대용이라 있으나 없으나 매가리 없는건 매한가지
하기도 쉽고 효과 좋고 보기도 좋고
다만 뽀대용이라 있으나 없으나 매가리 없는건 매한가지
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바쁜 자주괭이밥
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복근나오게할라믄 유산소 많이 하시면 나와요
윗몸일으키기 하루 300개씩한다는 전제하에요~
윗몸일으키기 하루 300개씩한다는 전제하에요~
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찌질한 개모시풀
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복근있는여자♥ 하앍
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아픈 애기참반디
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일딘 복부 살부터 빼셔야되요
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배고픈 단풍취
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제 주위에 있는 복근녀~,, 타고남
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보통의 새머루
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