죠짐 어때요...?
글쓴이
- 2013.12.18. 04:32
- 2776
방학맞이해서 운동하려하는데 죠짐 예전부터 관심있어서요..
체력 부족에 근육량 매우부족 기초대사량 부족인데 제가 수업따라갈수있을까요...?ㅜㅜ 네이버검색하니까 다 복근있으신 남성 분들이...ㅜㅜ;;;
평소 운동이라곤 숨쉬기운동밖에 안해서 걱정되네요
제 운동목적은
1. 체력향상(올빼미형인데 힘들어서 밤을 못새요)
2. 근육량 향상(인바디하면 거의 부족에 가까운 보통이..)
인데 적절할까요? 다이어트 목적은 아니고요 그냥 건강해졌음 좋겠네요 식단조절할 계획이 없어서요ㅋㅋㅋ
++평생 헬스한번해본적없고 윗몸 일으키기도 0개에 수렴합니다ㅜㅜ
체력 부족에 근육량 매우부족 기초대사량 부족인데 제가 수업따라갈수있을까요...?ㅜㅜ 네이버검색하니까 다 복근있으신 남성 분들이...ㅜㅜ;;;
평소 운동이라곤 숨쉬기운동밖에 안해서 걱정되네요
제 운동목적은
1. 체력향상(올빼미형인데 힘들어서 밤을 못새요)
2. 근육량 향상(인바디하면 거의 부족에 가까운 보통이..)
인데 적절할까요? 다이어트 목적은 아니고요 그냥 건강해졌음 좋겠네요 식단조절할 계획이 없어서요ㅋㅋㅋ
++평생 헬스한번해본적없고 윗몸 일으키기도 0개에 수렴합니다ㅜㅜ
권한이 없습니다.
아 그리고 여성학우분 많나요?ㅜㅜ 다 남성분이면 뻘줌할듯...
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글쓴이
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글쓴이
지나가다가봤는데 여성분들더러있었어요
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안일한 해바라기
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아다행이네요ㅜㅜ 감사합니다~
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여성분들 많고, 운동강도는 진짜 쎄여... 윗몸일으키기 못하신다고 했는데 거기가면 할 줄 알게되옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해야만하니까요... 파이팅 넘칩니닿ㅎㅎㅎㅎ 운동을 안 할 수 없는 분위기구여~~ 근데 평소에 운동을 아~예 안하시던 분이면 처음 한 달은 힘들어여ㅜㅜ 본인이 조절해서 운동하시몈 될 듯 ㅋㅋ 빡센걸 원하신다면 강추합니당 근육운동 많이합니당
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초라한 차나무
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초라한 차나무
아 그렇군요ㅜㅜ 힘든걸 원하는데 혹시라도 하다 토할까봐ㅎㅎㅎ 댓글 감사합니다~
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초라한 차나무
혹시 샤워시설은 어떤가요?? 챙겨야할 준비물 같은건 있나요?
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운좋은 미역줄나무
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운좋은 미역줄나무
샤워시설있긴한데 좀 열악한 편입니다ㅜㅜ 그래도 땀 많이 나서 씻어야함 ㅋㅋㅋ 개인 세면도구 챙겨가시면 되고 수건이랑 체육복은 나눠줘요~
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초라한 차나무
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본인에 맞게 강도조절해서 합니다 열정만있으시면 완전 좋음
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처절한 으름
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저도 생각중인데 한달에 얼마나 하는지 아시는분?
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푸짐한 새박
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푸짐한 새박
9만원입니다
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사랑스러운 작두콩
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여자분들이 은근히 독하게 운동많이 하시려고하네ㅋ
나도 빨리준비중인 시험끝내고 죠짐가보고싶다ㅋ
나도 빨리준비중인 시험끝내고 죠짐가보고싶다ㅋ
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고고한 미나리아재비
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[고고한 미나리아재비]님의 댓글을 신고합니다.
이글을 죠짐 크로스피터남성분들이 좋아합니다
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재수없는 섬초롱꽃
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[재수없는 섬초롱꽃]님의 댓글을 신고합니다.
어제 첨갔는데.... 전 힘들어서 ㅜㅜ 티켓 사실래요?? 저랑은 안맞아서 ㅜㅜ
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발냄새나는 은방울꽃
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[발냄새나는 은방울꽃]님의 댓글을 신고합니다.
발냄새나는 은방울꽃
우왕..저한테파세요
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야릇한 하늘타리
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