겨울에 대기가 안정적이라.....;;;;;안정적인 대기는 아닙니다.
대기는 항상 유동적이고 움직이는 상태이고 난류층을 형성하기 때문에 안정하지 않습니다.
안정적인 경우는 안개가 형성되는 역전 현상시 발생할 경우를 말합니다. 또한, 안개가 형성된다는 것은 그만큼 바람이 없다는 것입니다. 이 경우에 안개가 생기는 것입니다.

지금같은 여름이나 겨울에는 강력한 고기압이 발달하기 때문에 이 때문에 대기 중 항시 바람이 불고 있습니다. 바람이 분다는 것은 공기가 유동적이고 움직인다는 것이기 때문에 크게 걱정할 사안이 아닙니다.

아침 운동을 제한하는 경우는 심한 안개가 낀 경우입니다. 이 경우에 아침 운동을 피하시는 것이지 그 외에는 상관없습니다.

전문가들에 따르면 아침 운동을 함으로써 얻는 이득이 크기 때문에 아침 운동도 권장합니다.

다만 겨울철 운동 시 새벽에 하루 중 기온이 가장 낮기 때문에 따뜻한 옷차림으로 나갈 필요가 있습니다.

지표면쪽 대기에서 큰 변화가 없다는 의미로 쓴건데...설명이 조금 부족했군요..^^

지나가다 한 가지 궁금해 여쭙니다.
산의 경우는 어떤가요??
햇빛을 못 받는 시간대에는 잎에서 이산화탄소를 뿜어낼탠데 뻥 뚫린 공터야 그렇다 쳐도 나무가 우거진 산속에서 새벽 혹은 갓 해가 떴을 때 등산하는 건 안좋을까요?
안좋다면 해 뜨고 몇 시간 정도 있다가 산에 오르는 게 좋을까요??

상식적으로 우리도 호흡을 하는데... 이산화탄소를 마구마구 뿜어대진 않죠... 또한!! 공기는 정적인게 아니에용... 공기는 항상 움직이고 있습니다. 이산화탄소가 상대적으로 많을 수는 있겠지만 그 양이 전체 공기에 대하여 엄청난 비율을 차지하는게 아님... 한마디로!! 그런거 신경쓰지마시고 운동하시는게 좋음.ㅎ