여잔데요.

대학와서 학교근처서 자취하다보니 술도 많이 먹고 놀기도 많이 놀고 운동은안하는 생활패턴이 지속된지

지금 거의 1년 반 정도 됨요 ㅠ.ㅠ

고딩때까지만 해도 오래달리기에서 전교에서 항상 1등할만큼 폐활량이랑 체력에 자부심이 있었는데

지금은 숨쉬고 걷는 운동말고는 안해서[ㅋㅋ] 살도 찌고 특히나 폐활량이 너무 많이 줄어들었어요.

체력도 완전 저질체력됐구요..

물론 한 달에 한 번씩 건강에 대한 큰 자각심을 갖고 운동을 했지만

너무 오랫동안 운동에 손놓은데다가 + 약간 의지박약에

거기다가 폐활령이 딸리니 혼자서 빡시게 운동하려니 조금만 달려도 목에서 피 맛 올라오고 쎅쎅거리고 숨차니깐 항상 작심삼일이 되어버리더라구요..

예전에 체력좋고 폐활량 좋던때랑 괜스레 비교가 되니깐 작심삼일이 심한 것 같아요 ㅋㅋ

암튼 딱 한 달동안만 좀 빡시게 굴리는 곳 가서 익숙해지면

그 후로는 돈안들이고 운동해도 괜찮을 것 같아서 물어봐요

부산대 근처에 운동종류 상관없이

웨이트트레이닝같은 무산소운동이랑 유산소운동 적절하게 섞어서

스파르타식으로 운동빡시게 시키는 스포츠센터좀 가르쳐주세요.

성인되서 초딩식을 바라는건 부끄럽지만

잘 안나오고 그러면 닥달도 하는 ? ㅎㅎ

어떤운동하는지 대략적 위치랑 상호명이랑 가격 알려주시면 감사해요~~