금연 성공하신분들

저는 2달 째인데요... 한번씩 피우고 싶어서 친구들 피우면 손이 가게 되는데
그 때마다 생각을 한번 더 해요. 솔직히 담배가 몸에 안 좋은건 확실한 거고
피우다가 끊기로 마음을 먹었으면 끊어야죠. 마음먹어서 그걸 지켰고 시간이 지나서 피우고 싶더라도
피우고 나서 자신을 자책할 모습을 생각하면서, 그 모습을 한심해하면서
끊어요. 아니 끊는다기 보다 참는거죠.

전 금연 8일 째입니다. 사실 저는 재작년 11월~작년 2월까진 끊었었는데 다시 피게 된게 스트레스때문

이었거든요..근데 어느 날 거울을 보니 엄청난 치석과 피폐해진 잇몸 상태를 보고 난 후 경악을

금치 못했습니다. 바로 담배 때문인거죠.. 담배로 인해 이가 누렇게 되고 치석도 쌓이며 그로 인해 잇몸

질환도 생기고 구취까지 .. 결국 태어나서 처음으로 스케일링을 하고 다시 거울을 보니 말끔히 치석은 제거

되었지만 이 상태는 약간 누렇기는 여전합니다.. 저는 그래서 8일전 결심했습니다. 이 망할 담배는 끊자고..

글쓴이님, 저도 담배를 5년동안 피워봐서 담배를 안피는 동안의 심정과 기분이 어떤지 잘 압니다.

피지않으면 (엄청난 골초가 아닌 이상 수전증은 없겠지만) 뭔가 찝찝한..그런 느낌인거죠?

정말 수 없이 후회를 합니다. 담배값, 입냄새, 황폐해지는 치아, 친구 혹은 애인 관계 등 누가 봐도

좋지 않은 물건입니다. 식후, 혹은 음주후 저도 상당히 고민했습니다. 아 까짓거 한대 필까..

버티세요. 그러면 달라지는 자신의 모습을 볼 수 있을 겁니다. 저도 열심히 노력중이구요.

이 댓글 혹시라도 보시는 흡연자분들..바로 확 끊지는 못하겠지만 줄여나가는 행동, 생각이 중요한 것

같습니다. 쓰다보니 길게 썻군요 ㅎㅎ; 화이팅입니다~!

저도 담배 끊고 있지만...ㅋㅋ
담배 저는 집에서만 한 두개피 핍니다... 학교나 밖에서 담배 피면 온 몸에 냄새 베이고 손에서 냄새나고 제 자신도 찝찝하더라구요... 집에서는 샤워하기전에 살짝피고 그 다음 씻습니다...

솔직히 담배 많이 피면 제 몸이 섞는 것 같아서요...

근데 확실히 못 끊다가 1주고 2주고 1달 넘어가면 솔직히 괜찮아요. 근데 저도 너무 안 필려고는 안하고 하루에 1개~2개 혹은 1주일에 4~5개피 정도 핀다고 생각해요. 나중되면 담배에 대해서 크게 생각이 없어서 저는 그냥 이렇게 있을려구요.ㅋㅋ

중요한 것은 완전히 끊는다는 것도 괜찮지만 서서히 몸에서 담배 생각이 없도록 버릇들이고 생활습관 바꾸는 것도 중요하다고 봅니다.

여자분이세요??