허벅지 트자불겟다

글쓴이
  • 2014.03.20. 10:52
  • 2231
평소에 운동을 해서 허벅지에 근육이 잏긴 한대 살도 쪄서 지방까지ㅜㅜ

냅다 씨게 주물그면 조금이나마 쥐똥이나마 효과가 있을까요

허벅지살빼기 팁좀알려주세요
권한이 없습니다.
댓글 14
사랑스러운 쇠뜨기 14.03.20. 11:35
그냥 엄청 달리면 됩니다
마라톤선수가 마른것 처럼요
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난감한 짚신나물 14.03.20. 11:52
글쓴이여자?ㅋㅋ
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답답한 노루참나물 14.03.20. 12:10
스쿼트...
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화려한 가시오갈피 14.03.20. 12:30
오래달리기 줄넘기
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난감한 짚신나물 14.03.20. 13:43
화려한 가시오갈피
종아리굵어져요
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난감한 짚신나물 14.03.20. 13:44
화려한 가시오갈피
가슴도처짐
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빠른 감초 14.03.20. 14:12
난감한 짚신나물
운동하지도 않는사람들이 이런말하죠ㅋㅋㅋ
달리기해서 종아리굶어 질려면 하루에 두시간씩은 뛰어야 됩니다
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난감한 짚신나물 14.03.20. 15:02
빠른 감초
ㅋㅋㅋ운동많이했습니다ㅋㅋ
복싱도했구요ㅋㅋ
여성회원중 대부분이 종아리 알있던데요?
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머리좋은 뽕나무 14.03.20. 16:29
난감한 짚신나물
그분들은 강도있게 줄넘기해서 그러죠.. 그렇게까지 안해도 살빠지고 다 됨..
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난감한 짚신나물 14.03.20. 15:04
빠른 감초
그리고 가슴 처지는건 무조건 처집니다 스포츠브라하고 뛰어야됨요 그리고 종아리가 굵어진다고 보다
알이 서서 모양이 안이뻐지죠 워킹으로 관리하는사람들은 종아리이쁘던데
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화려한 가시오갈피 14.03.20. 23:48
난감한 짚신나물
저도 복싱햇는데 여성회원분들 다들 몸매 괜찮던데요..그리고 허벅지 살빼는거만 물었잖아요 가슴쳐지는거 신경써달라는소리도없고ㅋㅋㅋ 유산소기때문에 저 두운동모두 많이하면 근육도 살도 잘빠집니다
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난감한 짚신나물 14.03.21. 01:34
화려한 가시오갈피
걔들은 다 작아서... 그리고 브라차고 있으면 몰라요 벗겼을때 처진게 보이죠
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생생한 주걱비비추 14.03.20. 13:18
스트레칭으로 모양 잘 잡아주세요.
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똥마려운 일월비비추 14.03.20. 21:48
운동없이 먹어서빼고 문질러서빼고 이런거 다 개소리
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