아...진짜 목이 너무 아프네요 ㅠㅠㅠㅠ
일자목 치료 받아보신 분들 없나요...?
-
목을자꾸 제껴주고 목베게를이용하세요
-
목에 이상 느낄정도되면 증상이 어느정도 지난거라 요양수준으로 치료만 받는거 아니면 거의 안낫습니다.
-
학생입장에서는 이렇게 하기가 힘든게 사실이라 위에 댓글 다신분 말대로 중간중간 스트레칭해주고 의식적으로 자세 교정해주고 오래 공부하는경우면 책받쳐주는거 사서 책보는게 좋습니다. 저도 일자목증상이 심해서 고생했는데 지금은 많이 나았어요
-
일자목 그게 진행되면 역C로 변화하는데
그거 물리치료나 기타 치료로 바꾸기 힘들어요
저만 해도 각종 한의원 침 맞고 물리치료에다가
한 두세달 병원 왔다갔다하고 주사도 맞았는데
차도는 없어요.. 그냥 스트레칭하고 위에 분 말대로
독서대쓰면서 공부하고 목베개 사서 쓰시고
저도 이거땜에 스트레스 받아봐서 써봐요
물론 지금도 가끔 결리지만 뭐 살만합니다 -
우와ㅠㅠㅠㅠ진짜 저 거북목....하루하루 고통속에서 삽니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 전그냥 일주일에 한번씩 치료받으러 다니고 목스트레칭하는걸로 버티고있어요ㅠㅠ힘내요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지10 | 저렴한 개불알꽃 | 2019.01.26 |
| 공지 | 식물원 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능17 | 흔한 달뿌리풀 | 2013.03.04 |
| 168341 | ｢연합대학 관련 총장과의 대화｣ 행사 | 특별한 개망초 | 2016.09.26 |
| 168340 | （질문) 2층 노트북 열람실에서 타자가능해요?7 | 활동적인 벌노랑이 | 2018.04.26 |
| 168339 | 갤럭시 휴대폰 앱 Bixby Global Action, Bixby Service 삭제해도 될까요? | 납작한 편백 | 2021.04.18 |
| 168338 | [블라인드 처리되었습니다.]6 | 겸손한 달뿌리풀 | 2020.04.16 |
| 168337 | 盧1 | 부지런한 솜나물 | 2020.02.03 |
| 168336 | 盧4 | 억울한 관중 | 2019.11.23 |
| 168335 | 힣힣ㅎ힣ㅎ 20년도에 봐요2 | 특별한 쑥방망이 | 2018.09.05 |
| 168334 | 힝 비추때리지마요 ㅠㅠ5 | 방구쟁이 민들레 | 2018.05.12 |
| 168333 | 힝 ㅠㅠㅠ기타 연습할수있는곳 ㅠㅠ5 | 바쁜 광대나물 | 2013.04.25 |
| 168332 | 힙업운동하면2 | 보통의 애기부들 | 2014.01.09 |
| 168331 | 힘줄 치료하려하는데6 | 억쎈 협죽도 | 2016.06.26 |
| 168330 | 힘조 라고 하는 거12 | 촉촉한 금낭화 | 2020.04.03 |
| 168329 | 힘이없어서 링거맞고싶은데요..5 | 멍한 쇠무릎 | 2018.08.07 |
| 168328 | 힘이듭니다.16 | 외로운 때죽나무 | 2016.04.05 |
| 168327 | 힘이 들땐 하늘을 봐 너는 항상 혼자가 아니야4 | 짜릿한 목화 | 2018.04.14 |
| 168326 | 힘빠지는 마이피누......ㅎ 관리자는 돈벌이에만 관심있는듯.18 | 어리석은 호두나무 | 2018.03.10 |
| 168325 | 힘듭니다...흑2 | 발랄한 여뀌 | 2017.10.01 |
| 168324 | 힘듭니다3 | 애매한 부용 | 2021.02.23 |
| 168323 | 힘듭니다7 | 싸늘한 접시꽃 | 2015.10.09 |
| 168322 | 힘듭니다4 | 힘쎈 동백나무 | 2015.03.31 |
댓글 달기