온 몸에 탄력이 없는데..

글쓴이2014.05.12 20:52조회 수 1430추천 수 1댓글 6

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어떤 운동을 해야하나요?
키 대비 몸무게 이렇게 보면 평균정도인데 운동을 해본적이 없어서 제 몸뚱아리를 보면 배도 나오고 정말 구려요...
맨손운동 위주로 따라하면서 시작하면 될까요?
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