헬스 PT를 왜받나요?

인터넷은 부정확한정보많음 결국 개인별로 다 다른운동법과 식사량 종류 조절이 필요한데 인터넷은 그냥 보편적인 운동방법임 뭐 그냥 운동하는거라면 필요없겠지만 최단시간 최대효율 또는 완벽한몸을 원하면 PT받는건 좋은선택이죠

전 아는 분이 있어서 거의 반공짜로 받는데.. 주위에 얘기들어보니 정말 가격이 ㅎㄷㄷ..

저도 방금 질문 올렸았는데 ㅋㅋㅋㅋ
와 ㅋㅋ 진짜 그냥 죠짐이나 권투 이런델 다니지 40주고 PT는 ㅎㄷㄷㄷ 그돈으로 소고기를 사먹겠다..

시행착오 없이 최단기간에 원하는 효과 낼 수 있고 중간중간 수정해가면서 원하는 몸을 만들수있죠 글쓴님처럼 정보 많이 찾아보시고 선택 잘 할수 있으신 분이면 괜찮은데 운동에 아예 문외한이거나, 하나하나 찾아볼 만큼 시간이 없거나, 시행착오를 거치는 시간을 소비하고 싶지 않다거나, 혼자 플랜을 달성하기에 의지박약이신 분들은 피티 받는것도 좋다고 생각합니다

왜여? 피티가 얼마길래..

단기간ㅇ끌어올릴수있다는 장점

크로스핏이나 체육관 다니는게 훨 나아요 -_-;;

어느정도 지식이 있는 분이라면 일반 센터를 다니는게 나은데 운동을 처음시작 하시거나 자신감이 부족하신분들은 PT하는게 훨씬 도움이 되지요 초심자가 헬스장가서 벤치하는데 옆에서 무겁게 들고 그러면 기죽어서 운동도 제대로 안되고 그렇잖아요 ㅎㅎ 런닝만 뛰다가 오고 그것의 반복이되겠죠 ㅎㅎ

제가하는곳기준으로
자세를 잘 잡아주고 이운동이 어느근육을써서 어떤효과가있는지, 내 체력이나 운동신경등에대해서 몰랏던부분을 캐치해주는거, 식단조절 관련해서도 도움되는점 정도..? 저같이 혼자하면 재미못느끼고 의지가약한사람은 피티하니까 꾸준히하게되는효과가 있더라구용

자세잡아주고 노하우 전수해 주는 거 의외로 중요합니다
자세 인터넷에서 보고 하는데 따라하기 쉽지 않습니다..물론 초보.