음...저는 아침 점심 소량으로 끼니해결하고 저녁만 허벌마셨거든요~ 2주정도해서 주위에서 살빠졌다 할 정도로확실히 빠지긴빠져요! 근데 다시 식사 하는 순간 바로 쪄버리더라구요...확실히 효과는 있었지만 저는 결국 운동으로 다시 뺐네요^^...

이거 광고같노

군대 선임이 이거 몇달하고 효과 전혀 못 보고 버렸어요

우리엄마 이걸로 십키로뺐는데 일반식먹으니까 다시찜 솔직히 걍 미숫가루 아침저녁으로 먹어도 글케 빠지긴하겟음 ;;;;;;; 나는 걍 반식정도하고 꼭꼭씹어먹고 많이걷는습관들이니 일년만에 서서히 팔키로정도뺌 그러니가 배째지게 먹어도 담날대면 몸무계정상복귀 ㄷㄷㅎ

다리만 굵은거면 허벌라이프 알로에겔만 드시는거 추천이염ㅋㅋ

결국 덜 먹어서 빼는 수분은 다시 바로 늘어납니다~ 운동해요 모두들

저는 삼주정도먹고 그걸로십키로정도뺐는데 이삼키로만 원상복구되고 그대로에요ㅋㄱ 근데 이게 엄청 뚱뚱했을때고 지금 몸무게에서 먹으니 그렇게까지 빠지지도않고 조금빠져도 일반식하면 돌아오더라구요 결론은 보통몸이고 하체만 튼튼하시다면 비추고 누가봐도 뚱뚱하다싶음 효과직빵이에요 저는 두끼 허벌먹그 점심한끼 일반식했는데 첫 일주일간 하루일키로씩 빠져서 엄청놀랐음ㅋㅋ 운동은 그냥 걷기조금... 그리고 특정부위 빼려는건 먹는것가지고 안됩니다 운동 해야지ㅋㅋ운동한다고 한군데안 빠지는것도 아니지만. ...

별로 비추천해요 전체적인 체질이나 몸상태가 개선되지않아서 요요심해요 차라리 평소에 먹는 밥만 반으로 줄여도 요요없고 훨씬나은듯해요 탄수화물을 줄이세요ㅎㅎ

두통이나 사놓고 한 일주일먹고 안먹었어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜ 이거먹을바엔 진짜 밥(정식)을 반만먹고 운동 ㄱ