운동하면서 살빼시는 분들 식사는 어디서 하세요?
글쓴이
- 2014.09.25. 16:08
- 1493
뭐 드시고 어떻데 드시는지ㅠㅠ
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다이어트? 근육발달?
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무심한 호박
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무심한 호박
다이어트요. 그니깐 저지방고단백ㅠㅠ 챙기면서 다닐 상황은 아니라서...
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글쓴이
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글쓴이
닭가슴살하고 고구마 기름 뺀 참치
군것질 금지
배고픔 옵션 이죠
군것질 금지
배고픔 옵션 이죠
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무심한 호박
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걍 평소대로 먹으면서 해도 속력은느리지만 꾸준히 좋아짐. 느리게뺄수록좋은게살
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저렴한 배추
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전 학식 3끼먹고 운동해서 2달에 키 182 75에서 70으로 5키로 뺌
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우수한 파리지옥
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그냥 집에서 먹는 가정백반...쌀밥에 야채류 + 고기 약간 + 맑은 국
물 많이 마시고 그외 간식거리, 음료는 전혀 안마심...그럼 살 빠짐..
살 뺄거면 단백질이니 뭐니 다 필요없음...
물 많이 마시고 그외 간식거리, 음료는 전혀 안마심...그럼 살 빠짐..
살 뺄거면 단백질이니 뭐니 다 필요없음...
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야릇한 사피니아
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하루 먹는걸 다 태워버릴 정도로 운동하면 먹는거 안가려도 돼요.
전 먹는거 안가리지만 체지방률 한자릿대 유지중입니다.
전 먹는거 안가리지만 체지방률 한자릿대 유지중입니다.
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진실한 청가시덩굴
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그냥 양만 줄이고 다 먹고 일주일에 6일 운동하고 하루 쉽니다. 못 먹는 음식이 없으니 스트레스는 안 받는 대신 살 빠지는 기간이 길어지네요~
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세련된 당종려
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최상급으로 만드려는 건 아니고 그냥 운동으로 몸매만 잡으려는 거라서
긱사에서 주는 밥 다 먹고 군것질, 야식 안 함
긱사에서 주는 밥 다 먹고 군것질, 야식 안 함
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거대한 일월비비추
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