요즘 부쩍 몸이 안좋아진게 느껴져서...

같은 질환을 앓아보신 여러분들의 조언을 구해보자 합니다.ㅠㅠ

부끄럽지만...ㅠ겪어보신 분들의 조언 구해봅니다.

우선 수험생이라 앉아있는 시간이 좀 길어요

비슷한 상황이신 분들 계시면 정보 공유좀 부탁해요...ㅜ

1.잇몸질환

최근들어서 잇몸이 물러지는(?)느낌이 들어요..

페리오 46cm 치약쓰면서 더 그래진 것 같은데...

영양소의 문제일까요??

양치할 때 피도 종종 나오고...ㅠ

2.목어깨통증&거북목증후군

이런건 어떻게 치료해야되나요ㅠ

평소에도 약간 구부정한데...

앉아있으면 책쪽으로 더 붙어서그런지 목도 더 부담이 가는가봐요ㅠ

자세교정벨트 같은거 있던데 그걸 착용해볼까요? 아님 마사지샵 같은데를 가볼까요...

병원에서 혹시 치료받아 보신 분 계신가요? 거북목요...

은근히 목 어깨에 무리가 많이 가는 것 같아요ㅠ

3.고부백선(?)

여름들어서(제가 땀이 좀 많아요) 앉아있으려니 땀이차서 그런지...ㅠ

속옷도 헐렁한 트렁크로 바꿨는데 상태가 더 안좋아졌어요ㅠ

라미실 같은거 발라봤는데 그닥 효능이 없네요,,,

고통스럽습니다. 학우분들 중 고부백선 걸리신 분은 어떻게 치료하셨는지...

4.치질초기??

이것 역시 앉아있다보니 더 심해졌나봅니다...

치질은 아닌거같은데 항문 주변에 실금(?) 이랄까...

암튼 피부가 벗겨져서 항문주위로 생살이 실금처럼 드러나요

간지럽기도 하고,,,샤워할때는 너무 따갑구요...ㅠㅠ

이건 무슨 증상이고 어떻게 고쳐봐야 되는지요...

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이상입니다...검색도 좀 해봤는데 겪어보신 분들의 조언이 더 좋을 것 같아 올려봅니다.ㅠㅠ

3,4 번 같은 경우는 좀 고민됐었는데...불쾌하셨다면 죄송해요ㅠㅠ정말죄송해요ㅠ

질환선배들의 댓글 부탁드려요^^