우울하죠..ㅠㅠㅠ

걱정이 없는게 걱정

맘스터치 싸이버거세트 2개 사먹습니다. 와구와구. 효과 개좋음.

'걱정은 내일의 슬픔을 덜어주는 것이 아니라 오늘의 힘을 앗아간다.' 저도 걱정이 많은 편이라 이 말을 좋아해요. 걱정해봤자 미래가 바뀌는게 아니니까 걱정하고 우울할 시간에 대비책을 마련한다던가 지금 내가 할 수 있는 일을 하려고 노력해요.
내가 할 수 있는게 없는 일이라면 '내가 생각한 최악의 상황은 한 번도 일어난 적이 없다'라는 말을 생각해요. 생각해보면 늘 걱정했던 최악의 상황보다 나았으니까요. 그게 기억이 미화된거든 어떻든 그땐 큰걱정이었지만 지금의 나는 멀쩡히 살아있으니.

걱정이 밀려올 땐 파도가 밀려올 때처럼 그대로 맞서기 보다는 서핑을 합니다. 걱정을 파도타기하듯이 가지고놉니다. 이내 파도가 부서지면서 시원섭섭하게 놀이는 끝나지요.

저도 그런성격인디... 대체로 이런성격이 예민하고 말랐음 ㅜㅜ 전 그냥 안그러려고 계속 마음먹으먄서 칸트롤해요.. 그럼 조금씩 편안한

현자타임요

해야해서 힘들다 생각하지마요 인생 당연한거임.
"아프니까 청춘이다"?
-> 아프면 환자지 무슨 청춘...
고민 나만하는거 아니고 다른사람도 다 함.
얼마나 슬기롭게 대처하느냐가 관건.
오래 고민하면 문제가 해결되는게 아니라 꼬인다잖음.

흰종이 하나 꺼내서 내생각 다 써보면 좀 나아집니다