님들 밤에 하루 몇시간씩 자세요?(낮잠제외)

글쓴이
  • 2014.11.13. 00:11
  • 3146
너무 패턴이 불규칙해서 고민이네요ㅠㅠ

저 최근패턴
0 12 5 4
권한이 없습니다.
댓글 16
촉촉한 박새 14.11.13. 00:12
9시수업이면 7시간
아니면 8시간
0 0
날씬한 푸크시아 14.11.13. 00:12
6시간요
0 0
도도한 생강 14.11.13. 00:20
5시간
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개구쟁이 뱀딸기 14.11.13. 00:24
6~7시간정도요 근데 잠은 3시간 단위로 자는게 좋대요!
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부지런한 어저귀 14.11.13. 00:32
개구쟁이 뱀딸기
그렇게 자본적 있는데요 좋긴 개뿔.
피곤이 안풀리고 더 누적누저어어억 되더라구요.
일어나 있어도 일어난것 같지않고 몸 축처지고 눈꺼풀도 무겁고 눈도 뻑뻑하고..
그냥 한 번에 푹자는게 나음.
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글쓴이 글쓴이 14.11.13. 00:34
부지런한 어저귀
3시간, 6시간, 9시간이 인간에게 적합한 수면형태고 그 시간에서 +-되면 그 중심의 시간에 비해 더 피곤하다는 소리로 알고있습니다.

예컨데 4시간자느니 차라리 3시간, 5시간 자느니 6시간 자는게 낫다는 걸로..
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개구쟁이 먼나무 14.11.13. 03:20
개구쟁이 뱀딸기

군대에서 2년 내내 4시간씩 끊어 자본 사람으로서 말씀드리자면
만사가 귀찮고, 항상 피로하며, 모든게 둥둥 떠다니는 것 같은 느낌을 받습니다

한마디로 좀비가 됩니다. 사람이 할 짓이 못됩니다.

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재미있는 가죽나무 14.11.13. 06:32
개구쟁이 먼나무
아니 3시간씩이라니까 그러네
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개구쟁이 먼나무 14.11.13. 07:31
재미있는 가죽나무
3시간이나 4시간이나 별반 차이 없습니다

보통 아침 근무 끝나고 잘 준비 하는데 30분
일어나면 점심먹기전 30분전에 일어나기때문에
거진 3시간에서 3시간 반씩 끊어잤습니다

결과는 위에 적은 그대로고요
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고고한 누리장나무 14.11.13. 00:40
5-9시간이요 많이 자나 적게 자나 아침엔 늘 피곤하네요...
2 0
개구쟁이 산초나무 14.11.13. 01:21
4시간 반이요
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예쁜 낙우송 14.11.13. 04:11
서른마흔다섯시간
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생생한 산수국 14.11.13. 06:40
3시간은무슨.. 2시간이지.. 웃고감!
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냉정한 옻나무 14.11.13. 10:04
1시간
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못생긴 디기탈리스 14.11.13. 13:27
운동을 많이해서11시 반 취침 6시반기상 7시간. 그 이하로자면 힘듬
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황송한 대마 14.11.13. 16:13
회사다니는데
12시취침
7시반기상
그래도피곤ㅜㅜ
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