운동하는중인데 몸무게가 안줄어들어요
- 2012.07.08. 19:18
- 2996
지금 운동한지 2달정도 됬는데
거울로 봐도 군살이랑 뱃살은 많이 줄어 든거 같은데
몸무게는 1~2키로 밖에 안줄어 들었어요
근육때문인가요?
몸무게 줄일려면 굶는수밖에 없는건가요?
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[활달한 좀쥐오줌]님의 댓글을 신고합니다.
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[초연한 마디풀]님의 댓글을 신고합니다.
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[병걸린 풀협죽도]님의 댓글을 신고합니다.
지방이 줄고 근육이 늘었으니 몸무게에 변화가 별로 없겠죠 좋은 현상입니다.
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[아픈 세열단풍]님의 댓글을 신고합니다.
나만 이상하게 생각하나...
목적전치현상인듯?
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[정겨운 노루오줌]님의 댓글을 신고합니다.
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[눈부신 벌개미취]님의 댓글을 신고합니다.
근육늘고 지방만 빼기 얼마나 어려운데!
염장글이다 이것은ㅋㅋ
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[촉촉한 매발톱꽃]님의 댓글을 신고합니다.
몸무게는 그대로인데 배랑 엉덩이랑 군살이 잔뜩ㅜㅜ
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[운좋은 게발선인장]님의 댓글을 신고합니다.
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[도도한 비파나무]님의 댓글을 신고합니다.
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[흔한 벼룩나물]님의 댓글을 신고합니다.
살짝 조급하게 감량하시려는 분들은 괜히 체중계 숫자에 스트레스 받으시니까
체중계 치우시고 전신 거울이나 걍 유리창 샤시로 몸체크 하세요.
한달에 한번씩 인바디 해주시고요.
평생 굶으실 거 아니면 적당히 자제하면서 드실거 드시고 평생 할 수 있겠다 싶을 정도의 적절한 강도로 꾸준히 운동해주시면 원래 평균 체중이거나 하지 않는 이상 결국엔 빠져요.
꾸준히 한 운동은 절대 배신하지 않는답니다
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[기쁜 대팻집나무]님의 댓글을 신고합니다.
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