평영땅콩이 안되요 ㅠ
글쓴이
- 2015.01.27. 07:56
- 1660
일단 처음에는 땅콩을끼지 않고 평영연습을 하였습니다.
평영할때 상체가 올라오면서 엉덩이를 다운시키고 팔로 쭈욱 펴고 피니쉬동작이 들어갈때 엉덩이 들어주는거맞죠?
발차기하니깐 엉덩이가 올라오던데 맞는지 모르겠네요 ㅎㅎㅎㅎ
그리고 두번째로 땅콩끼고 평영연습을 해보았습니다..
여전히 안되네요.. 상체만 이용해서 갈려고하니 앞으로 나가지않더군요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
땅콩키고 했을때 발차기를 하면안되는거죠? 웨이브를 타면서 상체를 물속에 던져야되나요??!!
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽다
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근엄한 분단나무
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아..평영 잘하는데,,알려드리고싶은데 평영을 말로 설명할수가없네..ㅋㅋ
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느린 쇠별꽃
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느린 쇠별꽃
말로 설명해주세요 대충이라도ㅠ
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글쓴이
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글쓴이
땅콩끼는건 초등학교때해서 기억이안나구요 일단 의식해서 엉덩이를드는게아닌것같아요 자세를 정확히하면 엉덩이는 알아서 제위치에 가있어요
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느린 쇠별꽃
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느린 쇠별꽃
엉덩이를 의식하지마시고 발차기와 팔쓰는 자세를 정확히하시면될것같아요;;
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느린 쇠별꽃
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땅콩을 끼는 것은 팔 동작 연습하려고 하시는지요?
팔로만 하시려면 팔을 당겼다 쭉 뻗을 때 웨이브를 타야 앞으로 나가지 않을까요?(최대한 쭉쭉!) 그렇지 않으면 제자리에서 힘만 들 걸요;; 그리고 최대한 몸이 ㅡ자가 되어야지 세워지면 힘을 제대로 쓸 수가 없어요. 그리고 다리가 봉인되어있으니 정 안 나가시면 팔을 당길 때와 쭉 펴줄 때 접영발차기(돌핀킥)를 해주시면 조금이나마 추진력을 내는데 도움이 될 듯 하네요.
팔로만 하시려면 팔을 당겼다 쭉 뻗을 때 웨이브를 타야 앞으로 나가지 않을까요?(최대한 쭉쭉!) 그렇지 않으면 제자리에서 힘만 들 걸요;; 그리고 최대한 몸이 ㅡ자가 되어야지 세워지면 힘을 제대로 쓸 수가 없어요. 그리고 다리가 봉인되어있으니 정 안 나가시면 팔을 당길 때와 쭉 펴줄 때 접영발차기(돌핀킥)를 해주시면 조금이나마 추진력을 내는데 도움이 될 듯 하네요.
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착잡한 이삭여뀌
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땅콩이 키판인가??ㅋ 상체만쓸때는 웨이브가 중요한듯 물을 타야지요
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점잖은 물배추
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