부산대죠짐에서 3개월이상해보신 남자분 계세요?
글쓴이
- 2015.02.16. 16:34
- 2897
크로스핏 해보려고하는데요
운동은 물론 되겠지만
헬스보다는 지구력,이쪽으로 도움이 된다는 얘기가있어서요.
크로스핏으로도 몸이 만들어지던가요?
조언부탁드립니다.
운동은 물론 되겠지만
헬스보다는 지구력,이쪽으로 도움이 된다는 얘기가있어서요.
크로스핏으로도 몸이 만들어지던가요?
조언부탁드립니다.
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몸 만들려면 헬스가 나아요 but 크로스핏은 재밌음
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멍한 가시오갈피
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6개월째인데 처음할때랑 비교해보면 몸이 엄청 유연해졌습니다
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나약한 변산바람꽃
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그날 정해진 와드 이상으로 개인운동 하면서 단백질 먹으면 몸 당연 만들어집니다
그냥 와드만 하면 몸이 그렇게 만들어지는건 아니구요
그냥 와드만 하면 몸이 그렇게 만들어지는건 아니구요
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냉정한 매발톱꽃
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냉정한 매발톱꽃
답변감사해요~ 단백질이라는것은 보충제말씀하시는거에요?
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글쓴이
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