단시간운동 조언해주세요 ㅠ
글쓴이
- 2015.03.23. 21:29
- 1436
전 여자구요 제가 매일 운동을 꾸준히 했는데 팀플이 너무많아지고 밤에는 출첵하면서 공부하니까 운동할시간이 정말안나네요 ㅠ 공부하고나오면 헬스장 문닫는시간 ㅠ
그래서 공부하면서 짬짬이 운동하려고하는데 추천좀 해주세요~ 공부는 학교에서하는데 공부하는 건물 근처에서 하려고하거든요~~
그래서 공부하면서 짬짬이 운동하려고하는데 추천좀 해주세요~ 공부는 학교에서하는데 공부하는 건물 근처에서 하려고하거든요~~
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진리의 숨쉬기운동
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찌질한 호박
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찌질한 호박
너무합니다ㅠㅠㅠ
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글쓴이
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글쓴이
ㅋㅋㅋ 줄넘기 하세요
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찌질한 호박
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집에서 버피하세요 30분하면 그다음날못일남
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초라한 둥근잎나팔꽃
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스쿼트!
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어리석은 바위취
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스퀏(계단 오를 땐 점프스퀏) 런지(이동할 땐 워킹런지) 강의실 학회실 아무도 없을 때 푸시업 및 버피 그래도 눈치 보이면 건물 옥상~
ㅎㅎ 화이팅요
ㅎㅎ 화이팅요
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따듯한 갓끈동부
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