운동후 다리부종 붓기 빨리 빼는 법 좀 알려주세요.
글쓴이
- 2015.04.29. 13:17
- 3500
자전거를 타거나 달리기를 하고나면 다리가 잘 붓습니다.
남들은 하루 지나면 괜찮다고 하는데 저는 오래 갑니다.
특별한 노하우가 있으면 알려주세요
남들은 하루 지나면 괜찮다고 하는데 저는 오래 갑니다.
특별한 노하우가 있으면 알려주세요
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폼롤러하나 사서 인터넷에 다리푸는법 따라해보세요 효과 죽입니다
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촉박한 하늘말나리
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촉박한 하늘말나리
정말 고맙습니다.사야겠네요
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글쓴이
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운동 끝나고 쿨다운으로 가볍게 몸 풀고 스트레칭, 마사지...그리고 잘 때 다리 밑에 베개 두고 자기..
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끌려다니는 팥배나무
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끌려다니는 팥배나무
다리 밑에 베개
좋은 방법이네요
좋은 방법이네요
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글쓴이
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누워서벽에다가다리붙이고20분정도 있으면 붓기빠져요 L자다리 운동이라고 네이버에 치시면 정확한자세사진볼수있으실거에요
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멋쟁이 벋은씀바귀
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[멋쟁이 벋은씀바귀]님의 댓글을 신고합니다.
이 방법은 제일 쉬울 것 같네요
감사합니다
감사합니다
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글쓴이
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강하나 하체스트레칭 유명해요
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적나라한 엉겅퀴
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