제 상태로 어떻게 돌리나요
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커피마셔서 낮에 잠을 거의 안잔 다음에 밤 8시쯤에 뻗고 새벽 3시쯤에 일어납니다
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하루동안 잠을 안자요 그러고 오후 8시쯤에 잠에들어서 아침에 일어나요
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@참혹한 루드베키아오 비슷하시네요
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@바보 수국두 분 다 이거 효과 보셨군요!! 오늘 밤에 백방 못잘꺼 같은데 내일 저녁까지 안자면 되죠??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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@글쓴이네ㅎㅎ영화보거나 티비틀어놓고 최대한 노력해보세용
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@참혹한 루드베키아네 감사해요!!! 진짜 이거 너무 고통스러웠어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
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@참혹한 루드베키아오 이거 저도 써봤는데 짱좋음
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ㅠ ㅠ 저도 밤샐지도 몰라요
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@친숙한 구름체꽃밤낮 바뀌셨나요?ㅋㅋㅋ 오늘 힘내서 밤새보아요
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밤은 샌다 쳐도 담날 돼서 12시 넘어가면 슬슬 피곤하면서 3,4시 넘어가면 한계가 찾아옴
집에 있지 말고 산책이라도 할 겸 무조건 밖에 나가셈
카페나 영화관에 앉아있겠단 생각은 버리시고 -
제일 좋은 것은 몸을 혹사시켜야됨.
그냥 힘든 운동을 하는게 아니고 그냥 계속 돌아다니면서 점점 지치게 하셔야되요.ㅋ
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