빠른 기간 안에 일시적으로 살 찌우는 식단 구합니다.

치맥

그냥 일어나서 먹고 자기전에 배 가득 채워서 먹고.
드실때 무조건 기름에 튀긴 음식위주로 드시면 되지 않나 싶은데.....

갠적으로 부담없이 많이 먹을 수 있는 종류가.... 해쉬브라운 이나 감자튀김이 최고인 것 같네요.
기름에 튀겨야 되는 것이라서 열량도 어마어마합니다.

마트가서 해쉬브라운이랑 감자튀김 사서 계속 튀겨드세요.

여기에 케쳡이나 마요네즈 찍어먹으면 될듯.

토핑으로 피자치즈 위에 뿌리거나 슬라이스치즈에 감싸서 먹거나 등등 이렇게 드셔보시길...ㅋㅋㅋㅋ

윗분들처럼 드시면 건강도 해칠뿐더러 얼굴이 붓고 배가 나와서 안예쁘고 멋있지않게 살이 찌게됩니다..
건강하고 보기좋게 살찌려면 님이 매일드시던데로 드시고 그 식단에 단백질 보충제나 두부 한모 단호박 한조각씩 정도 추가해서 이런것들로 배가 찰때까지 드세요

많이 드시고 적게 움직이세요

안찌는사람은 저렇게해도안쪄요

백종원의 레시피

백종원아저씨 토스트욬

누텔라잼 이나 로터스잼

탄수화물이랑 지방입니다!

아침.점심.저녁 식단든든히해서 평소양2배를먹습니다.그리고 끼니사이사이에 누텔라잼,다이제,쥬스(고칼로리당분많은거),과일 등등 간식을꼭먹습니다. 저녁식사후,너무늦게는말고 야식을먹습니다. 야식추천메뉴는 치킨+맥주,삼겹살(비계까지전부냠냠)+소주,이것저것넣은라면. 팁을드리지면 매끼니마다 치즈나 마요네즈를 첨가해서먹어요. 일단 정시간에 식사안하고불규칙적으로 닥치는대로드세요. 살 엄청쪄요. 전 식사대신에 초코바등 초코쵸코한거먹으면 살 금방찌더라구요

설탕먹기

개사료가 좋다고 하네요!

감자튀김이 그렇게 살찐대요 음료는 덴마크드링킹요구르트 그거!

초코바가 단기간 살찌기 참좋음

무조건 콜라로ㅠ리셋