다이어트...
글쓴이
- 2015.06.28. 11:57
- 1688
다이어트=꾸준한식단조절 +운동
인걸 너무나 머리로만 잘알고있어요ㅠㅠ
의지박약이네요ㅜ
매일 자극짤보고 매일 열심히 운동해도
생활습관, 패턴 식습관, 식욕조절에서 무너지네요..
정말정말간절한데..
다이어트 성공하신분! 몸짱이신분!
성공팁 ,조언 부탁드려요ㅠㅠ
이번여름 다함께 화이팅합시다!
인걸 너무나 머리로만 잘알고있어요ㅠㅠ
의지박약이네요ㅜ
매일 자극짤보고 매일 열심히 운동해도
생활습관, 패턴 식습관, 식욕조절에서 무너지네요..
정말정말간절한데..
다이어트 성공하신분! 몸짱이신분!
성공팁 ,조언 부탁드려요ㅠㅠ
이번여름 다함께 화이팅합시다!
권한이 없습니다.
저도요 방학 시작하고 잘하고 있었는데 어제 누구 결혼식 뷔페갔다가 포기했슴다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 의지박약 진짜...
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친숙한 유자나무
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친숙한 유자나무
작심삼일도 100번하면 300일! 다시 화이팅해요!
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저도 다이어트 하려는데 완벽하게 해야된다는 생각때메
진짜 밋밋하게 먹다가 과자라도 하나 우연히
먹게되면 그 달달한 맛에 폭식하고 진짜
힘드네요
진짜 밋밋하게 먹다가 과자라도 하나 우연히
먹게되면 그 달달한 맛에 폭식하고 진짜
힘드네요
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자상한 잣나무
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자상한 잣나무
하..저도 ㅠㅠ 에라이 모르겠다싶어서 폭식하고ㅠㅜ다시 화이팅합시다!
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글쓴이
흑흑 전 틀린 것 같습니다 ㅜㅜ
이미 피자가 우리집으로 배달되고 있어요.
눙물이 으허헝 ㅜㅜ
이미 피자가 우리집으로 배달되고 있어요.
눙물이 으허헝 ㅜㅜ
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자상한 잣나무
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자상한 잣나무
아니에요 할수있어요!그것만 먹고 다시 다이어트! 약속!! 그것만먹고 다시하기!
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글쓴이
쩝쩝. 피자 먹는 중
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자상한 잣나무
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갓죠짐
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섹시한 뚝갈
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섹시한 뚝갈
갓죠짐!
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의지가없음 못하죠
이렇게 상담해봤자 어차피 짐은 그쪽이 짊어져야죠 이런글 백날 써봤자 살 안빠집니다. 평소먹던거 반으로 줄이고 탄수화물보다는 단백질위주식단+꾸준한운동하세요 세끼는 다드셔야합니다. 안드시고살빼면백타 요요옵니다.
자 이제 똥글 그만싸고 운동하러가세요
이렇게 상담해봤자 어차피 짐은 그쪽이 짊어져야죠 이런글 백날 써봤자 살 안빠집니다. 평소먹던거 반으로 줄이고 탄수화물보다는 단백질위주식단+꾸준한운동하세요 세끼는 다드셔야합니다. 안드시고살빼면백타 요요옵니다.
자 이제 똥글 그만싸고 운동하러가세요
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유능한 개불알꽃
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유능한 개불알꽃
오 감사합니다!
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개강여신 남신 합시다!
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정겨운 나도바람꽃
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정겨운 나도바람꽃
화이팅!
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제가 몸소 느낀게 식단이 95%쯤 되는거 같네요 ㅋㅋ
군대있을때 죽어라 운동해도 살이 쫙? 빠지지는 않던데 갈비뼈 부러지고 식욕없어서 한달 잘안먹으니 살이 다빠짐 ㅠㅠ 문제는 근육도 다 없어짐 ㅠㅠ
욕심보단 건강한 다이어트! 하시길
군대있을때 죽어라 운동해도 살이 쫙? 빠지지는 않던데 갈비뼈 부러지고 식욕없어서 한달 잘안먹으니 살이 다빠짐 ㅠㅠ 문제는 근육도 다 없어짐 ㅠㅠ
욕심보단 건강한 다이어트! 하시길
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때리고싶은 오동나무
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때리고싶은 오동나무
95%. . 맞는것같아요ㅠㅜ감사합니다!ㅎ
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힘내요!ㅎㅎㅎ 무리하게 안먹으려 하지 마시고 그냥 먹을때 먹더라도 그때 포기하지 말고 계속 꾸준히 해야되여
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즐거운 술패랭이꽃
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[즐거운 술패랭이꽃]님의 댓글을 신고합니다.
먹는거 70 운동 30이라구 들었어요ㅠ저도 ㅋㅋ마음은늘다여트중인데 힘들더라구요! 평소먹는양을 반으로 줄이시고 운동 꾸준히 하시면 3달뒤쯤 분명 확연히 달라지실거예용 !!
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늠름한 수박
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