웅비 체단장에서 운동하는사람~

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  • 2015.09.05. 16:27
  • 1511
푸춰핸접!
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댓글 26
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훈훈한 비름 15.09.05. 16:33
저여 헬매님이시면 갈켜주세여
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훈훈한 비름
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:10
훈훈한 비름
제가 배우려고... ㅎㅎ
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처참한 하와이무궁화 15.09.05. 16:42
저요!
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처참한 하와이무궁화
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:10
처참한 하와이무궁화
운동 같이하거나? 가르쳐주실수...?
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처참한 하와이무궁화 15.09.05. 17:11
글쓴이
저 친구들이랑 같이해가지고ㅋㅋ 몇시에 하세요?

전보통 9시반부터 11시나11시반까지
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처참한 하와이무궁화
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:12
처참한 하와이무궁화
야간이죠? ㅋㅋㅋ
그시간에 사람 많지 않나요?
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처참한 하와이무궁화 15.09.05. 17:13
글쓴이
넵 학기초라 제법있죠ㅋㅋ

아니면 유투브 동영상보면서 따라해보세요~

먼저 대근육운동하는게 전체적으로잘커서

3대운동위주로 하시고 어깨 이두 삼두는 요일별로 분할해서 하세요
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처참한 하와이무궁화
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:15
처참한 하와이무궁화
ㅜㅜ 운동 잘하시나바요 ㅎㅎ
아쉽네용
주말에도 그시간에 하세요?
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처참한 하와이무궁화 15.09.05. 17:17
글쓴이
잘하진 않습니다ㅋㅋㅋ 이론만 빠삭함

거의 저시간대에 하긴합니다만ㅎㅎ

덤벨있는쪽에 사람들 다 착하시니까 자세한번 봐달라고하세요ㅎㅎ 엄청 뚱뚱한거아니시면 유산소보다는 무산소위주로 하시구요ㅋㄱ 유산소는 마지막에 5 -10분만해줘도 충분합니다
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처참한 하와이무궁화
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:57
처참한 하와이무궁화
넵 .. ㅎㅎ 언제 한번 ㅋㅋ 마주치기를 ㅎ
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서운한 금낭화 15.09.05. 17:02
크큭... 여기 있다...
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서운한 금낭화
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:11
서운한 금낭화
ㅋㅋ 운동 어떻게 하세요?
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훈훈한 비름 15.09.05. 17:11
서운한 금낭화
헬매세요? ㅋㅋ
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훈훈한 비름
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겸연쩍은 겹황매화 15.09.05. 17:38
안녕하세요. 금정산 최배달입니다. 반갑습니다~^^
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겸연쩍은 겹황매화
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:57
겸연쩍은 겹황매화
ㅋㅋ 최배달도 헬스하나요?
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겸연쩍은 겹황매화 15.09.05. 18:16
글쓴이
네. 금정산 화강암으로 바위프레스, 통나무컬, 흙자루스퀏 같은 운동도 합니다.
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겸연쩍은 겹황매화
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방구쟁이 산부추 15.09.05. 17:49
밤 10시~11시반 사이합니다ㅋ
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방구쟁이 산부추
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글쓴이 글쓴이 15.09.05. 17:58
방구쟁이 산부추
이시간에 많이들 하시네요 ㅎㅎㅎ
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친숙한 자두나무 15.09.06. 00:14
여기 꼭 안살아도 돈내면 운동할수있나요?!
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친숙한 자두나무
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글쓴이 글쓴이 15.09.06. 00:14
친숙한 자두나무
어디사세요?
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친숙한 자두나무 15.09.06. 00:15
글쓴이
네? 집에살죠 기숙사안살아요ㅜ ㅋㅋㅋㅋ
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친숙한 자두나무
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글쓴이 글쓴이 15.09.06. 00:16
친숙한 자두나무
기숙사생들만 받는거 같던데 ㅎㅎ...
근데 신청하고싶다하면 댈듯요 ㅎ
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친숙한 자두나무 15.09.06. 00:17
글쓴이
아 그래요?ㅎㅎ
혹시가격은 경암이랑비슷해요?
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친숙한 자두나무
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글쓴이 글쓴이 15.09.06. 00:18
친숙한 자두나무
한달3.5 한학기 9
에용
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친숙한 자두나무 15.09.06. 00:32
글쓴이
근데졸업생인데이용가능할까요? ㅠㅅㅠ 아 근데 지금 막 찾아보니까 트레이너없다던데 전초보라서 ㅠㅠㅋㅋㅋ 혼자 알아서 다들 하시나봐요
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친숙한 자두나무
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글쓴이 글쓴이 15.09.06. 00:33
친숙한 자두나무
그런분위기? 인듯 ㅎㅎ
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