푸춰핸접!
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저여 헬매님이시면 갈켜주세여
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@훈훈한 비름제가 배우려고... ㅎㅎ
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저요!
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@처참한 하와이무궁화운동 같이하거나? 가르쳐주실수...?
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@글쓴이저 친구들이랑 같이해가지고ㅋㅋ 몇시에 하세요?
전보통 9시반부터 11시나11시반까지 -
@처참한 하와이무궁화야간이죠? ㅋㅋㅋ
그시간에 사람 많지 않나요? -
@글쓴이넵 학기초라 제법있죠ㅋㅋ
아니면 유투브 동영상보면서 따라해보세요~
먼저 대근육운동하는게 전체적으로잘커서
3대운동위주로 하시고 어깨 이두 삼두는 요일별로 분할해서 하세요 -
@처참한 하와이무궁화ㅜㅜ 운동 잘하시나바요 ㅎㅎ
아쉽네용
주말에도 그시간에 하세요? -
@글쓴이잘하진 않습니다ㅋㅋㅋ 이론만 빠삭함
거의 저시간대에 하긴합니다만ㅎㅎ
덤벨있는쪽에 사람들 다 착하시니까 자세한번 봐달라고하세요ㅎㅎ 엄청 뚱뚱한거아니시면 유산소보다는 무산소위주로 하시구요ㅋㄱ 유산소는 마지막에 5 -10분만해줘도 충분합니다 -
@처참한 하와이무궁화넵 .. ㅎㅎ 언제 한번 ㅋㅋ 마주치기를 ㅎ
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크큭... 여기 있다...
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@서운한 금낭화ㅋㅋ 운동 어떻게 하세요?
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@서운한 금낭화헬매세요? ㅋㅋ
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안녕하세요. 금정산 최배달입니다. 반갑습니다~^^
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@겸연쩍은 겹황매화ㅋㅋ 최배달도 헬스하나요?
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@글쓴이네. 금정산 화강암으로 바위프레스, 통나무컬, 흙자루스퀏 같은 운동도 합니다.
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밤 10시~11시반 사이합니다ㅋ
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@방구쟁이 산부추이시간에 많이들 하시네요 ㅎㅎㅎ
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여기 꼭 안살아도 돈내면 운동할수있나요?!
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@친숙한 자두나무어디사세요?
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@글쓴이네? 집에살죠 기숙사안살아요ㅜ ㅋㅋㅋㅋ
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@친숙한 자두나무기숙사생들만 받는거 같던데 ㅎㅎ...
근데 신청하고싶다하면 댈듯요 ㅎ -
@글쓴이아 그래요?ㅎㅎ
혹시가격은 경암이랑비슷해요? -
@친숙한 자두나무한달3.5 한학기 9
에용 -
@글쓴이근데졸업생인데이용가능할까요? ㅠㅅㅠ 아 근데 지금 막 찾아보니까 트레이너없다던데 전초보라서 ㅠㅠㅋㅋㅋ 혼자 알아서 다들 하시나봐요
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@친숙한 자두나무그런분위기? 인듯 ㅎㅎ
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