아 다이어트.. 하루만에 1키로가 쪘네요..

글쓴이
  • 2015.10.05. 23:51
  • 2149

5키로 감량이 목푠데 2달 반동안 음식량좀 줄이고 나름 운동해서

 

3키로 겨우 뺐습니다ㅠㅠ

 

생각보다 3키로가 크더라구요 여자라서 그런지 허리도 1인치 줄고..

 

근데....

 

주말에 가족모임도 있고 해서 며칠 점심을 좀 거하게 먹고 친척분들이 자꾸 술 주셔서 몇번 받아 먹고...

 

오늘 저녁은 그냥 일반식이었는데

 

그래도 운동도했는데 하루만에 1키로가 딱 쪘네요..

 

진심 스트레스받아요 ㅠㅠㅠㅠ

 

어떻게 하루만에 1키로가 찔 수가 있을까요.. 1키로 빼는게 얼마나 힘든데

 

아 우울해서 잠이 안옵니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

전 굶어야 하나요........................................

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댓글 12
꾸준한 구골나무 15.10.05. 23:57
3키로는 물만줄여도 빠지는데...
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글쓴이 글쓴이 15.10.05. 23:58
꾸준한 구골나무
전 진짜 너무나 살이 안빠지더라구요ㅠㅠ....엄청 스트레스 받았어요...
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기발한 떡신갈나무 15.10.06. 00:01
금방찐살은금방빠져요 힘내요
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글쓴이 글쓴이 15.10.06. 00:34
기발한 떡신갈나무
네ㅠㅠ 아 스트레스받아여ㅠㅠ
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점잖은 짚신나물 15.10.06. 00:13
먹고 바로눕나요??
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글쓴이 글쓴이 15.10.06. 00:34
점잖은 짚신나물
위가 안좋아서 그랬다간 큰일납니당ㅠㅠ
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까다로운 게발선인장 15.10.06. 00:17
여자신가요? 여자분들 대부분 다이어트 한다고하면 무작정 유산소만 하고 먹는거만 줄이는데 근력운동도 열심히 하세요 기초대사량 이거 무시못해요
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글쓴이 글쓴이 15.10.06. 00:34
까다로운 게발선인장
음 유산소30분에 근력20분 이렇게 해요ㅠㅠ 운동시간이 짧은건진 모르겠는데 저정도만 해도 진짜 녹초가 되더라구요 저는...
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난폭한 이고들빼기 15.10.06. 00:39
내일아침에재면 빠져잇어요 걱정마요~
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더러운 마 15.10.06. 00:43
똥싸면빠짐
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빠른 갯메꽃 15.10.06. 02:54
운동시간이 너무 짧은거 같은데... 무리하지않는 선에서 운동시간 조금씩 늘려봐요 식단 망했다고 폭식하지말구 다이어트 성공해요 우리 ㅎㅎ
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힘좋은 꽃치자 15.10.06. 14:10
1킬로 정도는 늘었다가 줄었다가 하는 범위 내의 체중인데... 신경쓰지 마세요.
그리고 체중 자주 재면 스트레스 받아요. 한 일 주일마다 재세요.
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