저는 헬스를 취미로 2년차 하고있는 대학생입니다.
처음에 헬스를 시작하게 된 계기는 얇은팔뚝, 가는 다리,
먹어도 먹어도 늘어나지 않는 체중때문에 시작하게 되었습니다.
저는 2년전 체중이 63kg 였고
현재는 키174cm/ 체중72kg/ 체지방 15%대를 유지중입니다.
체중이 정말 안나갈 때는 58kg까지 떨어진적도 있습니다.
살이 안찌고 자꾸만 빠져서 고민이신분들.
무조건 밥을 많이 먹는 다고 체중이 불어나는 것이 아닙니다.
체중이 잘 늘어나지 않는 몸이라 해도, 근육을 찢고 회복하는 과정을 계속해서 반복하면
조금씩 조금씩 불어나는 체중을 직접 확인할 수 있습니다.
그저 저를 믿고 따라와 주시면 체중을 늘릴 수 있습니다.
밥을 많이 먹어도 살이 안쪄서 고민이신 분들, 지방과 함께 체중이 늘어나는게 아니라
근육으로 체중을 불리시고 싶은 분들 위주로 신청을 받고자합니다.
운동방법, 영양, 휴식에 대해서 2년간 경험, 노하우를 바탕으로 PT해드립니다.
비용은 pt최저시세인 시간당 3만원에 맞추고 있습니다.
<요금>
주1회 2시간 한달4회 기준 24만원
시간이나 횟수에 따라서 비용 조절 가능합니다
상담하고자 하는 분들은 연락 주세요.
010-3936-7563
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