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5월 29일부터 오늘까지 다이어트한 결과

파인만2015.09.19 15:33조회 수 2323추천 수 5댓글 3

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다이어트랑 병행하면서

 

공부한다고 너무 힘들었음 ㅠㅠ

 

여튼 결과만 딱 말하면

 

19.1kg 빠짐

 

친한 교수님 두분이서 데이터 산출해봐라해서

 

엑셀로도 나타내서 추세선 그려보고 메일보내드렸지만

 

아직 이 자료를 여기에 올리기엔 부족한 면이

 

있어서 진짜 완벽해지면 여기에다가도 올릴거임 ㅎㅎ

 

올해는 뭘해도 되는 해이긴 한데

 

취업을 꼭 했으면 ㅠㅠㅠㅠ

 

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  • 버뮤다
    2015.9.19 23:27
    댓글 추천 0 비추천 0
    대단하셔요!
  • 늘그니
    2015.9.21 14:50
    댓글 추천 0 비추천 0
    어떻게 빼셨어요??....
  • @늘그니
    파인만글쓴이
    2015.9.21 19:45
    댓글 추천 0 비추천 0

    하루에 먹는게
    일어나자마자 프로틴파우더 1번,
    운동하기 30분전 1번
    운동하자마자 1번

    배고파서 잠 안오니 자기전에 야채주스(면역주스라고 치시면 재료나옴.... 피부병땜에...)

     

    그리고 운동하는 시간은 웨이트이고 빡시게 상체2개 복근2개 하체2개

    기구당 50~70회 안쉬고하면 45분이면 끝

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