죠짐 너무 유산소에 달리기 많다던데 몸 만드는거 없나요?
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하루에 세타임있는 다이어트반은 조금 유산소 위주고 나머지는 타임은 데드리프트 스쿼트 풀업등 적절히 섞여있는 편입니다. 다니고 있는 회원으로서 말씀드리면 목적이 다이어트건 체력향상이건 다니면서, 배우면서 묻고하다보면 맞는 방향으로 나아갈 수 있을걸로 생각됩니다
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| 공지 | 정보 | 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 | 쓰레받기 | 2019.01.26 |
| 공지 | 가벼운글 | 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 | 빗자루 | 2013.03.05 |
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| 진지한글 | 죠짐관련1 | 코케 | 2016.03.28 | |
| 2026 | 진지한글 | 죠짐에관해서(운동으로 복근왕자 만들고싶어요)17 | 부산대학생441 | 2017.08.10 |
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| 2014 | 진지한글 | 주택과 실내 디자인 | Djdjdjd | 2016.09.06 |
| 2013 | 진지한글 | 주한 미군이 10대 여학생 성폭행4 | ㅂㅈㄷ | 2011.09.29 |
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| 2011 | 진지한글 | 죽고싶어요..32 | 쎌꾼 | 2017.12.20 |
| 2010 | 진지한글 | 줄 서 있던 분들 다들 그냥 내려오셨나요??3 | 줄서있던이 | 2012.05.30 |
| 2009 | 진지한글 | 줌달 일반화학 해석본1 | 갱얭이 | 2013.03.20 |
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