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자가위로와 운동관련해서 질문이용!

부부부대대2016.11.22 23:45조회 수 1826댓글 5

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자기위로를하면 배출되는 단백질량이

 

운동중인 사람에게 단백질 소모량이 치명적인가요?

먼가 욕구가 차올라 땡길때 운동했던거 생각하니 아까워서 안하게되는....

그래도 주기적으로 한번씩 해주게 오히려 스트레스안받고 건강에도 좋다고해서요 

 

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