스마트폰 한 10분동안 보면 목이아프기시작한데 이거 거북목 증상인가요 ㅠㅠ 혼자할수있는 스트레칭방법과 증상 극복하신 경험있으시면 가르쳐주세요!! ㅠ
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거꾸로 매달리기만큼 목 회복에 좋은게 없습니다.
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@논리니어감사합니다 ㅠ 근데 어디매달리죠 집이라 흐규 ㅠㅠㅠ
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수건말아서 잘때 배게 대신 목에 받치고 주무세요. 처음엔 불편해도 계속 하면 교정됩니다. 그리고 폰 보는 시간은 줄여야...
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@아실패ㅠ감사합니다 ㅠㅠ 정말 이거 문제네요 ㅠㅠㅠ...
줄임다고 줄이는데 잘안줄여지는 ㅠㅠ
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