질문

.

Djejgjcjajw2019.02.15 13:48조회 수 145댓글 2

    • 글자 크기

.

    • 글자 크기
목록

댓글 달기

  • 간바레오또상
    2019.2.15 16:15
    댓글 추천 0 비추천 0
    저도 목디스크때문에 고등학교때부터 스무살 초반까지 편두통이 불시로 주에 두세번씩 심하게 와서 엄청고생했는데 물리치료는 일시적이라 받으면서 자세교정부터 시작하셔야됩니다. 저도 통증의학과의원이나 한의원 정형외과 심지어 큰병원까지 다다녀보고 사혈이라고 해서 사혈침으로 뭉친근육을 찔러 부항으로 피뽑는 민간요법까지 다 해봤는데 모두 일시적이고
    결국 자세교정이 제일 중요하더라고요. 목디스크라는게 어깨에 근육뭉침부터 시작해서 목근육으로 뭉침이 누적되면서 뼈를 눌러서 뼈가 변형되서 나타난다고 해요. 근육 풀어주는거 생활화+자세교정 꾸준히 하셔야할것같아요.
  • 따릉따릉
    2019.2.15 18:14
    댓글 추천 0 비추천 0
    저도 목이 안좋아서 mri찍고 진료받았는데 수영 6개월만 해도 효과가 눈에 띄게 나타난대요 필라테스도 좋은데 수영이 더 좋다고 하심 도수치료 해주시는 분은 결국 코어힘이 좋아야 몸을 전체적으로 지탱해준다고 근력운동 하라고 말하더라구요 가격이나 어머니 나이 생각하면 수영이 좋지 않을까요?
정렬 검색
번호 분류 제목 글쓴이 날짜
공지 정보 욕설/반말시 글쓰기 권한 영구 정지3 쓰레받기 2019.01.26
공지 가벼운글 자유게시판 이용규칙 (2018/09/30 최종 업데이트) - 학생회 관련 게시글, 댓글 가능2 빗자루 2013.03.05
1891 질문 윤리교육과 부전공하시는 분 계시나요? Ueujdidi 2020.01.30
1890 질문 정기활 문제답 벚꽃좋아 2019.10.22
1889 질문 정치경제학 시험일 언제죠ㅠㅠ(김완교수님)6 하시시 2018.12.10
1888 질문 기계과 응용열역학 세연라뷰 2020.09.12
1887 질문 기계과 기계진동 ㅅㄱㅈ 교수님 20 중간 족보 삽니다! 뀨뀨ㄲ뀨 2022.04.12
1886 질문 [레알피누] 전미진 교수님 원가회계 어때요?4 꽃길만 2019.03.08
1885 질문 회계원리 ㄱㅈㅅ ㅁㄴㅇㄴㅁ 2019.09.05
1884 질문 재수강1 Huwaawq 2019.02.26
1883 질문 장지용교수님 한국경제사3 Thes 2019.10.23
1882 질문 9시 오퍼 김정배 교수님 수업 들으신분2 어이쿠링 2019.03.04
1881 질문 기계공작법 ㄱㅇㅈ 족보삽니다2 dhdbsj 2019.12.05
1880 질문 [레알피누] 기관토플 쳐보신분!1 빛나리뿌뿌 2020.01.05
1879 질문 16시반 ㅊㅂㅎ 미시경제학이랑, 9시 ㅇㄷㅎ 미시경제학 교환하실분 화이팅하자 2019.03.04
1878 질문 일반사회교육과 부전공 keinz 2019.08.03
1877 질문 세포생물학 정영미 교수님ㅜㅜ1 신나는주말 2019.06.10
1876 질문 취업실전전략 토론과 PT를 활용한 면접대비 16666 2019.10.06
1875 질문 IELTS 준비해보신 있나요?2 할거개많다 2020.07.16
1874 질문 .2 산천청려대도사통 2019.03.04
1873 질문 [레알피누] 강의후기 하나 봐주실분 계신가요? ㅜㅜ1 가자아앗 2019.10.18
1872 질문 공공경제학이나 개방경제론 빼시는분있나요 inne 2018.08.07
정렬 검색
이전 1 ... 3032 3033 3034 3035 3036 3037 3038 3039 3040 3041 3042 3043 3044 3045 3046 3047 3048 3049 3050 3051... 3136다음
검색
첨부 (0)